Disa njerëz kanë turp për trupat e tyre, kanë frikë të shfaqen në plazh me rroba banje të hapura dhe nuk shkojnë në pishinë. Të gjitha për shkak të komplekseve dhe shqetësimeve të tyre për pamjen e jashtme. Ndaloni së qeni i ndrojtur për trupin tuaj për të shijuar jetën në maksimum.
Udhëzimet
Hapi 1
Mundohuni të rregulloni të metat që ju shqetësojnë. Luaj sporte, zgjedh dietën e duhur, përdor kremrat që do të korrigjojnë këtë problem. Konsultohuni me mjekët tuaj nëse metodat e zakonshme nuk ndihmojnë.
Hapi 2
Fshehni ose maskoni subjektin e pasigurisë nëse nuk mund të shpëtoni prej saj. Përdorni përbërjen për të fshehur lëkurë të pabarabartë ose njolla të vogla. Zgjidhni rroba që theksojnë pikat tuaja fituese - bust, bel të hollë ose këmbë të hollë. Njerëzit do të vërejnë këtë pjesë të trupit që do të errësojë të metat në figurën tuaj.
Hapi 3
Mundohuni ta doni veten me të gjitha të mirat dhe të këqijat. Konsideroni me kujdes trupin tuaj të zhveshur, gjeni të gjitha virtytet tuaja. Buzëqeshi vetes dhe bëj komplimente, jo mendërisht, por me zë të lartë. Falënderoni belin tuaj të hollë / sytë e bukur / flokët e gjatë. Kur fillon periudha tjetër e sikletit, mos harroni komplimentin dhe buzëqeshjen tuaj.
Hapi 4
Mos e përqendroni vëmendjen e bashkëbiseduesve tuaj në komplekset tuaja. Më shpesh sesa jo, ata as nuk e vërejnë atë që ju shqetëson. Por nëse e theksoni këtë ose thjesht tregoni siklet nga sjellja juaj, kjo e metë do të fillojë të tërheqë vëmendjen tuaj. Prandaj, përpiquni të veproni sikur nuk keni të meta.
Hapi 5
Ecja e saktë do të shtojë përfitime shtesë në figurën tuaj. Mos prekni kur ecni, ngrini mjekrën, thithni stomakun dhe nxirrni gjoksin. Ecni pa probleme, mos u ngutni, do të jetë shumë mirë nëse provoni ecjen tuaj në shtëpi para një pasqyre.
Hapi 6
Mos e prishni pamjen tuaj edhe më shumë duke u përpjekur të fshehni të metat. Mos vishni kapuçë të përmasave të mëdha nëse keni disa inç shtesë në bel. Zgjidhni rroba që i fshehin, por nënvizoni virtyte të tjera.
Hapi 7
Përdorni dritën në avantazhin tuaj. Në një mjedis intim, mos u përpiqni të fshiheni në errësirë, por thjesht zbehni dritën. Muzgu do të lubrifikojë të gjitha të metat, dhe nuk do të jeni në gjendje t’i fshiheni të dashurit tuaj.
