Për një kohë të gjatë Masha besonte se motivimi qëndron në zemër të të gjitha veprimeve njerëzore. Dhe nëse në një moment nuk doja asgjë fare, mendoja se thjesht nuk ishte e mjaftueshme. Pastaj libra motivues, filma hynë në betejë, u kujtuan momente pozitive nga e kaluara dhe, sikur nga një valë e një shkopi magjik, akuza u mor dhe lëvizja vazhdoi.
Fakti që akuza nuk zgjati shumë dhe erdhi një fazë e re e shkatërrimit, për disa arsye nuk e shqetësoi Masha, dhe mjetet e mëposhtme hynë në betejë - hobi të ri, ndërrim vëmendjeje, ndryshimi i aktiviteteve. Dhe kështu në një rreth.
Për fat të mirë, motivimi funksionon akoma dhe dëshira e Masha-s për të gjetur përgjigje dhe për të kuptuar të gjithë natyrën e gjërave zbuloi një tjetër përbërës, jo më pak të rëndësishëm për të ecur përpara - forcat e brendshme dhe energjinë e brendshme. Dhe kjo, siç doli, është një aleat shumë më serioz natyral.
Masha në mënyrë të përsëritur ka vërejtur se i mungon motivimi, kuptimi në jetë, qëllimet dhe madje edhe më shumë i mungon forca për të filluar diçka. Dhe ndonjëherë ndodhte që dukej sikur doja të bëja diçka, sikur të kishte një burim, por nuk kishte kuptim se ku të drejtohesha.
Makinat e mikut tim gjithashtu tregonin situata të ngjashme për veten e tyre, kur në mëngjes ose në fundjavë kishin një milion ide dhe plane, dhe pas punës / studimit, dëshira e vetme ishte të zvarriteshin në shtëpi, të binin në divan dhe të shikonin TV. Shoqet e dashura ranë dakord me Masha që i linin gjërat deri më vonë, ata shpesh ndiheshin fajtorë për një ditë të kaluar boshe, dhe se koha po mbaronte. Mendime dhe justifikime u ngritën në kokën time: fundjavën tjetër; oh, është vetëm koha për të shkuar me pushime; Do ta bëj patjetër nesër; Thjesht duhet të fle; ose ndoshta nuk është aspak e imja.
Kjo ndodhi më shumë se një herë, por gjendja e përgjumur nuk u shua, gjërat nuk u bënë, gjithçka filloi të bezdiste dhe të tërbohej. Masha nuk u qetësua në pyetjen e saj dhe pyeti njerëzit e tjerë, duke marrë përgjigje të reja: “Tani një periudhë e tillë është e çuditshme, edhe unë fle keq, akoma fëmijë, këto bllokime trafiku janë të përjetshme. Ashtë mëkat për ju të ankoheni! " Ose: “Ju duhet vetëm motivimi. Shikoni këtë film / lexoni librin, më ndihmoi! Gëzimi rreh mbi buzë! ". Një tjetër: "Mundohu të mendosh vetëm për të mirën, kërko momente pozitive në jetën tënde, atëherë do të fillosh ta duash atë, kjo më ndihmon", ndërsa personi në kontaktin e parë të paplanifikuar me njerëzit betohet, gërmon dhe stomakon këmbët.
Masha vazhdimisht u përpoq të vendoste veten, të motivonte, të hiqte dorë nga situata, të mendonte vetëm për të mirën, por kjo nuk i shtoi forcën e saj ose e bëri për një kohë të shkurtër. Në fund, Masha filloi të flinte për 12-14 orë, ajo ishte shumë dembel për të shkuar në punë, apatia dhe shkatërrimi i plotë u vendosën, jeta ishte vetëm në fundjavë dhe pushime. Ajo po kërkonte dhe po kërkonte motivim dhe forcë, por pas çdo suksesi erdhi një periudhë e disfatës edhe më të madhe.
Si rezultat, filloi vetë-flakërimi - nëse do ta kisha atë; është me fat, ka banesën e tij; Unë nuk jam i respektuar aspak në punë dhe vetëm i përdorur, ju punoni për ta, ju punoni, por jeta kalon, nuk do të kishte punë; ajo gjithmonë është duke bërë mirë, sepse është martuar me sukses, ajo buzëqesh në rrjetet sociale, ku jam unë me të, etj. Nuk është për t'u habitur që pas mendimeve të tilla, gjendja e Masha-s u bë edhe më e mjerueshme dhe forca e saj dukej se po paketonte valixhet dhe po zhvendosej tek një pronar tjetër.
Masha e kuptonte që me çdo përpjekje këto metoda po humbnin hijeshinë dhe rëndësinë e tyre gjithnjë e më shumë, dhe ndaloi së eksperimentuari me motivimin.
Kështu që vitet kaluan dhe në një nga trajnimet Masha dëgjoi një mendim tjetër interesant dhe pak të kthyer brenda - rezulton se për të pasur forcë, është e nevojshme të ndalosh humbjen e saj në marrëzira të panevojshme. Me fjalë të tjera, nëse hidhni jashtë jetën e tepërt, mbyllni "rrjedhjen" e forcave, atëherë ato do të vazhdojnë dhe sigurisht do të shkojnë në drejtimin e duhur. Tingëllonte, natyrisht, e thjeshtë dhe e thjeshtë, por Masha nuk e kuptonte aspak se si ta zbatonte këtë personalisht për veten e saj.
Fakti është se Masha nuk ka pasur ndonjë dëshirë të çmuar për një kohë të gjatë. Në përgjithësi i dukej se kjo ishte e panevojshme. Ajo kishte, si të thuash, pasuri shpirtërore (mirësi, mëshirë, vetë-dhënie, etj.), Vetëm ata, sipas mendimit të saj, meritonin vëmendje të vërtetë. Duke lexuar literaturë orientale dhe ezoterizëm, Masha gjeti konfirmimin e kësaj, siguri dhe në vend që të jetonte për veten e saj, ajo ndihmoi të gjithë përreth dhe shpërndau burimet e saj (materiale dhe shpirtërore). Për shembull, kur një mik e thirri atë me një kërkesë për të parë dhe biseduar urgjentisht, sepse ajo është shumë e trishtuar dhe e keqe (burri i saj nuk e pëlqen atë, ka një bllokim në punë, etj.), Masha, duke shkelur planet e saj, më shpesh shkonte në një takim plotësisht i shkatërruar. Gjëja më interesante është se ishte në situata të tilla që doli se një shoqe ishte vonë, sepse ajo ishte në një procedurë për veten e saj, ajo erdhi e lumtur dhe e ngazëllyer, dhe Masha ishte edhe më e rraskapitur.
Në sferën materiale, Masha përgjithësisht kishte gjithçka "në rregull". Ajo mendoi se nuk kishte nevojë për fonde (kishte mjaft për ushqim), por për prindërit e saj për një hipotekë, oh, e drejtë, kështu që Masha, pa u penduar, me një ndjenjë të plotë të detyrës, u dha atyre shumicën e fondeve. Në të njëjtën kohë, paratë u dhanë për të shlyer huanë, por në fakt u shpenzuan për nevoja aktuale. Vetëm më vonë Masha e kuptoi se kjo ishte vërtet shteruese.
Nga jashtë, natyrisht, e gjithë kjo është e dukshme dhe e habitshme, por është interesante që pothuajse çdo person, në një shkallë ose në një tjetër, bën të njëjtën gjë. Për shembull, ai mund të ndihmojë një koleg kur ai e pyet, por në të vërtetë nuk i intereson aspak. Hapi mbi veten për të përmbushur udhëzimet e shefit. Të marrësh pjesë në ngjarje jointeresante, sepse ai bëri një premtim apo janë të afërm dhe nuk mund të mos shkosh, megjithëse nuk ke aspak forcë. Të bësh diçka me forcë te gjyshja ose te nëna, për të mos ofenduar. Të japësh paratë e fundit në borxh, sepse është mik dhe është e vështirë të refuzosh. Ju mund të numëroni pafund, por rezultati është i njëjtë - një person i zbraz plotësisht burimet, nuk ka kohë për të grumbulluar dhe nuk ka ku të grumbullohet, sepse truri punon vetëm për ato që kanë nevojë të tjerët, dhe jo për të dashurit e tyre.
Ishte e vështirë t’i hapje sytë jetës së saj, por Masha e pranoi atë.
Tani, çdo mëngjes ose para çdo aktiviteti me miqtë, ajo praktikon ushtrimin vijues të bukur dhe të thjeshtë: Masha imagjinon se ka një enë me një rezervë energjie brenda trupit të saj. Kjo enë është e vendosur në zonën e pleksusit diellor, në zonën midis kërthizës dhe fytit (e ndryshme për secilën). Moreshtë më e këndshme për Masha ta imagjinojë atë në formën e një balonë transparente me një bazë të rrumbullakët dhe një qafë të ngushtë, por ajo e di që shoqja e saj Zhenya, për shembull, imagjinon një gotë, dhe Inna - një dekantues, si në zanë arabe përralla. Për mikun e Vasya, ideja e anijes ishte e vështirë, kështu që ai imagjinoi se ai, si smartphone i tij, ka një bateri dhe një nivel të vizualizuar të ngarkesës (çfarë mund të them, secili person ka përfaqësimet e tij vizuale).
Duke "vendosur" enën (baterinë) në vendin e duhur, në zonën e gjoksit, Masha imagjinon se ajo përmban një substancë të veçantë - energji në momentin aktual. Masha duhet të ndiejë nivelin e substancës, gjendjes, ngjyrës, si dhe karakteristikat e tjera që mund të jenë vetëm. Importantshtë e rëndësishme të theksohet se procesi është mjaft intim, kështu që në këto minuta Masha përpiqet të jetë në një vend të izoluar dhe të sigurt në mënyrë që asgjë të mos shpërqendrojë gjatë sakramentit. Ajo shpesh mbyll sytë për efekt më të madh dhe kohë të shkurtuar të ushtrimeve. atëherë ndjesitë mprehen dhe vëmendja nuk shpërndahet në diçka të panevojshme.
Masha më shumë se një herë kontrolloi rregullin më të rëndësishëm të këtij ushtrimi mbi veten dhe miqtë e saj - ena (bateria) duhet të jetë gjithnjë e mbushur plot. Jo gjysma, jo 70%, por 100%. Dhe është edhe më mirë kur vlon dhe del nga ajo. Kjo mund të krahasohet me një ndjenjë shumë të këndshme kur lumturia është e tejmbushur dhe ju doni ta ndani atë me të gjithë botën. Tani, pasi ka mësuar të mbajë shënime të momenteve të tilla, Masha planifikon me qetësi takime me miqtë e saj në mënyrë që t'i gëzojë ata dhe t'i mbështesë ata, dhe gjithashtu ndihmon kolegët dhe të dashurit e tyre.
Rregulli i dytë që Masha ndjek në mënyrë të qëndrueshme është të kontrollojë rregullisht nivelin e substancës. Nëse lëngu vetëm zvogëlohet, atëherë ai pa pendim kalon në diçka që e mbush atë, për shembull, një banjë me flluska të ngrohta, një episod i serialit tuaj të preferuar televiziv ose një film i mirë shpirtëror në një kompani të këndshme, duke vizatuar. Duke përdorur këtë teknikë, Masha tashmë ka filluar të njohë efektet pozitive dhe negative të mjedisit në energjinë e saj, dhe gjithashtu ka mësuar lehtësisht të planifikojë jetën e saj. Për shembull, nëse ajo ka një takim ose takim të vështirë, i cili shpesh është shkatërrues, ajo do të rezervojë mbrëmjen para asaj dite në rehati për veten e saj. Dhe, duke diskutuar këtë teknikë me miqtë, Masha tani nuk heziton të thotë se energjia e saj është afër zeros dhe nuk ka absolutisht asnjë forcë për t'u takuar, miqtë e kuptojnë këtë vetë dhe me qetësi presin momentin e duhur.
Masha pranon faktin se nuk mund të flakë ende të gjitha momentet që e shkatërrojnë nga jeta, por tani ajo i njeh me siguri dhe është gjithmonë e gatshme t’i takojë ballë për ballë. Duke shtuar aktivitete gjithnjë e më pozitive duke ndikuar pozitivisht në jetën e saj, si dhe duke kompensuar vazhdimisht humbjet, ajo zbulon se çfarë është e përshtatshme për të, çfarë mbush dhe i jep kuptim çdo ditë që jeton. Pastaj hyn motivimi i vërtetë.
Mbi të gjitha, kur ka energji, atëherë gjërat e mëdha arrihen!
