Në procesin e vetë-njohjes, një person formon një mendim për veten e tij: aftësitë dhe aftësitë e tij. Një person përcakton parimet e tij morale dhe cilësitë psikologjike, si dhe vendin e tij në shoqëri. Si rezultat, zhvillohet një vetëvlerësim adekuat, i nënvlerësuar ose i mbivlerësuar, mbi bazën e të cilit ekziston ndërveprimi dhe miratimi i vendimeve të përgjegjshme në jetë.
Vetëvlerësimi adekuat
Kur një person është në harmoni me veten dhe botën përreth tij, ai zhvillon vetëvlerësimin e duhur. Ai përpiqet të jetë objektiv ndaj vetes, njerëzve të afërt dhe të njohurve: ai e kupton që secili person ka avantazhet dhe disavantazhet e veta, i vë re ato, por nuk përqendrohet në cilësitë negative.
Një person e pranon veten dhe të tjerët ashtu siç është dhe vepron në bazë të të dhënave objektive në dispozicion. Një person i tillë vlerëson me maturi aftësitë e tij dhe kërkon të realizojë plotësisht veten si një person. Ai është i qetë për dështimet, mendimet e njerëzve të tjerë dhe nuk pret ndihmë nga të tjerët.
Një person me vetëvlerësim adekuat mbështetet te vetja, është aktiv dhe e shikon jetën me optimizëm.
Vetëvlerësim i ulët
Nëse një person ka një vetëvlerësim të ulët, ai sillet me ndrojtje dhe i pasigurt. Ai mori një vendim për veten e tij që në shumë mënyra humbet ndaj të tjerëve dhe nuk është në gjendje të ndryshojë asgjë. Si rezultat i kompleksit ekzistues të inferioritetit, ka mungesë të qëllimeve dhe arritjeve të larta.
Personi përpiqet të jetë i padukshëm, lehtësisht i prekshëm dhe vazhdimisht kërkon këshilla. Ai është i varur nga mendimi i dikujt tjetër, mungesa e iniciativës dhe karakteri i dobët.
Pasiguria e tepërt dhe vetëkritika lind si rezultat i edukimit të pahijshëm, që nënkupton mbrojte të tepruar ose një qëndrim mbizotërues. Si rezultat, formohet modeli i sjelljes së një humbësi: në mendje mohohet mundësia e suksesit dhe bëhet kërkimi për ata që janë fajtorë për gjykimet e tyre.
Njerëzit me vetëvlerësim të ulët nuk janë në gjendje të kuptojnë aftësitë e tyre natyrore.
Vetëvlerësimi i rritur
Njerëzit me vetëvlerësim të lartë idealizojnë imazhin e tyre për veten dhe krijojnë imazhin e tyre të një personi të patëmetë në imagjinatën e tyre. Vetëvlerësimi i lartë përfshin krahasimin e aftësive të një personi me arritjet e të tjerëve. Në të njëjtën kohë, duke vërejtur gabimet dhe mangësitë e njerëzve të tjerë, ata vazhdimisht mbledhin prova të ekskluzivitetit të tyre.
Njerëzit e tillë nuk duan të vërejnë gabimet e tyre, mungesën e kompetencës dhe sjelljen e gabuar. Ata janë të bindur për epërsinë, drejtësinë e tyre dhe sillen me vetëbesim, dhe nganjëherë sfidues.
Njerëzit me vetëvlerësim të lartë janë ambiciozë dhe sundues, nuk pranojnë refuzime dhe kundërshtime. Për shkak të këmbënguljes dhe vendosmërisë së tyre, ata shpesh arrijnë rezultate më të mira sesa lejojnë aftësitë e tyre.
Vetëvlerësimi i mbivlerësuar lind tek njerëzit që u rritën si idhuj të familjes: që nga fëmijëria ata u lartësuan mbi të gjithë, admironin çdo arritje të parëndësishme.
Njerëzit me vetëbesim përpiqen të përfshijnë të gjithë rreth tyre në realizimin e qëllimeve të tyre, ata besojnë se të gjithë u detyrohen diçka.
