Ka raste në jetë kur asgjë nuk funksionon, gjithçka bie nga dora, lindin të gjitha llojet e pengesave dhe vjen kuptimi që e gjithë bota është kundër. Në këto momente, për shkak të ndonjë gjëje të vogël, qofshin këto një vezë të djegur ose një telefon të ngordhur, ju mund ta humbni plotësisht zemrën: përpjekjet e dështuara për të vazhduar biznesin çojnë në faktin se ju hiqni dorë dhe nuk doni të bëni çdo gjë Çfarëdo që të ndodhë, duhet të përpiqeni ta parandaloni atë.
Udhëzimet
Hapi 1
Së pari ju duhet të qetësoheni dhe të relaksoheni. Çështja nuk do të largohet nga ju, por qëndrimi ndaj kësaj çështje mund të bëhet plotësisht negativ, i cili do të përcaktojë rezultatin e mëtejshëm të saj. Ju duhet të shtyni të gjithë biznesin dhe thjesht të relaksoheni. Çdo personi ka nevojë për një kohë të caktuar që mendimet të largohen nga koka e tij: dikush - një orë, dikush - një javë. Kur gjithë negativiteti ende largohet nga ju, ju mund të filloni të analizoni situatën dhe të organizoni një plan veprimi të mëtejshëm. Nëse nuk mund të relaksoheni për një kohë të gjatë, mund të përdorni teknika meditimi, të bëni një banjë relaksuese, ose thjesht të ecni vetëm në park.
Hapi 2
Analiza e situatës përfshin përcaktimin e arsyeve pse çështja ka lindur dhe arsyet duhet të jenë objektive. Nëse nuk ju pëlqen ajo që po bëni, nëse e urreni rutinën tuaj të përditshme, pranojeni atë vetes. Pranojeni dhe ndryshoni plotësisht jetën tuaj. Dhe të jesh i lumtur që e kuptove këtë tani, dhe jo më vonë se 10 vjet më vonë, kur është shumë më e vështirë të ndryshosh jetën tënde. Isshtë e pamundur të zgjidhen problemet pa i kuptuar arsyet e vërteta. Këtu nuk keni nevojë të keni frikë nga shfaqja e mendimeve negative, të cilat mund ta shtyjnë një person në depresion edhe më shumë, pasi që po ndodh një proces i vetëdijshëm, jo kaotik.
Hapi 3
Kur të gjitha mendimet në kokë janë nën kontroll, është mjaft e lehtë t'i ndryshosh ato nga një pol në tjetrin. Ky do të jetë hapi tjetër. Necessaryshtë e nevojshme të zëvendësohen të gjitha mendimet negative me ato pozitive me ndihmën e pohimeve ose vetë-hipnozës. Humori dekadent duhet të bëhet optimist, pritja e dështimit duhet të zëvendësohet nga dëshira për sukses, qëndrimi ndaj mjedisit dhe ndaj vetes duhet të jetë pozitiv. Kjo është mënyra e vetme për të gëzuar veten përsëri. Planifikoni për rezultatet e ardhshme, vendosni qëllime të reja, përcaktoni drejtime të reja për zhvillim - gjëja kryesore është, mos qëndroni në vend. Disa në këtë drejtim u ndihmojnë shumë intrigave të armiqve dhe konkurrentëve: për të mos i pëlqyer ata, një person i kthen malet në rrugën drejt qëllimit të dashur.
Hapi 4
Vlen të kuptohet se çdo rënie në rrugën e jetës është një mundësi e re për të arritur diçka më shumë. Dështoi financiarisht - bëhuni krijues. Mbijetoi tradhëtinë e një të dashur - hapni zemrën tuaj për njohje të reja interesante. Rrëmbeu një makinë - zbrit poshtë metrosë ose lëre djalin tënd të të kalojë. Nëse ju pushuan nga puna, shkoni me familjen tuaj në fshat tek prindërit tuaj të moshuar dhe gjithmonë në pritje. Gjithçka do të funksionojë, dhe ju as nuk mund ta kuptoni se si ndodhi. Çuditërisht, më shpesh sesa jo, hapen perspektivat më të mëdha të rritjes gjatë pengesave më të mëdha. Një bonus këtu do të jetë një rishikim i vlerave të jetës: nuk ka asgjë mbi familjen dhe shëndetin tuaj të dashur.
Hapi 5
Kur në momentin tjetër dëshiron të heqësh dorë dhe të heqësh dorë nga gjithçka, kujto arritjet e tua: nga më të rëndësishmet në formën e diplomimit nga Shkolla Britanike e Ekonomisë te ato të parëndësishme, por argëtuese, për shembull, të fitosh një konkurs familjar për të ngrënë donut. Ju duhet të uleni dhe të bëni një listë të plotë të fitoreve të tilla, dhe një listë mjaft të madhe, për shembull, me 50 arritje. Periodikisht, mund të plotësohet, dhe kur afrohet apatia tjetër, mund ta merrni dhe ta lexoni. Ju gjithashtu mund të bëni një listë të komplimenteve ose frazave inkurajuese më të ndritshme dhe më të pazakonta që ju drejtohen.
Hapi 6
Për të parandaluar dekadencën në të ardhmen, ndonjëherë mund të krijoni situata që përfshijnë daljen nga zona juaj e rehatisë. Atëherë telashet dhe pengesat në rrugën drejt qëllimit në jetën reale nuk do të perceptohen si fundi i botës. Ju mund të bëni gjëra krejtësisht të ndryshme: nëse ndiheni të pakëndshëm me një turmë të madhe njerëzish, merrni pjesë posaçërisht në çdo seminar korporatash ose ndërkombëtare; nëse ju frikëson mundësia për të performuar para një publiku, regjistrohuni në një garë karaoke në klubin më të afërt; nëse keni një imazh të mirëvendosur që mban erë gumëzhi për vite me radhë, kërkoni një kartëvizitë nga floktari i djalit tuaj informal, etj.
