Tradhtia është e vështirë të mbijetosh, por edhe pas saj duhet të vazhdosh të jetosh. Për të ndaluar shqetësimin, është më mirë të falësh shkelësin dhe të përpiqesh të harrosh gjithçka që ka ndodhur. Kur dhimbja është e fortë, është e vështirë, por me kalimin e kohës është mjaft e mundur ta bësh atë.
Ashpërsia e vuajtjeve parandalon një person të shkojë më tej. Ai ka frikë të shkojë përpara, ka frikë se gjithçka do të ndodhë përsëri. Për të hequr këtë emocion, duhet të falni të gjithë pjesëmarrësit në ngjarje negative, të ndaloni së kujtuari dhe të filloni të jetoni në një mënyrë të re.
Si ta falim dikë
Falja është një aftësi e rëndësishme në jetën e një personi. Duke mësuar ta bëni këtë, ju mund të liroheni nga barra e viteve të kaluara, por gjatë procesit ka një sinqeritet të rëndësishëm. Së pari ju duhet të hidhni të gjitha negative që janë grumbulluar. Prezantoni abuzuesin tuaj dhe tregoni se çfarë mendoni për të. Fajësojeni, qortojeni, bërtisni atë. Shtë e rëndësishme të flasësh. Nëse është e vështirë për ta bërë këtë me imazhin, filloni t'i shkruani një letër personit, ku gjithçka që është mbledhur për një kohë të gjatë, theksoj në detaje. Veryshtë shumë e vështirë të shkruash ose flasësh fjalë të tilla, lotët mund të vijnë në sytë e tu, do të jetë mjaft e dhimbshme të mbash mend detajet. Por pasi ta keni bërë atë, nuk keni pse t'i riktheheni asaj.
Atëherë ju duhet ta kuptoni personin, të mendoni pse e bëri atë. Zakonisht fajin e kanë të gjithë të përfshirë në ngjarje, prandaj kërkoni atij falje për atë që keni bërë. Dhe së fundmi, thuaji atij se e fal, se nuk e mban më të keqen, se nuk pret një falje prej tij dhe nuk je më i gatshëm të mbash në vete këto ndjenja negative.
Duke bërë këtë, ju do të ndiheni të lehtësuar shumë. Por ndonjëherë, për efekt maksimal, është e nevojshme të kryeni ceremoninë dy ose tre herë. Gjëja më e rëndësishme në këtë biznes është të jesh i sinqertë dhe i sinqertë. Mos mashtroni, por flisni ose shkruani nga një zemër e pastër.
Si të harrosh një person
Pas ritit të faljes, duhet të fshehni të gjitha përkujtesat e asaj që ka ndodhur. Mundohuni të hiqni nga sytë tuaj të gjitha përkujtesat e personit që nuk ju duhen më. Asnjë foto, dhurata, sende personale. Gjithçka duhet të fshihet ose të hidhet tutje. As mos e mendoni.
Sa herë që një imazh i tij shfaqet në kokën tuaj, filloni të mendoni për diçka tjetër. Mendoni për diçka të këndshme, si një pushim bregdetar. Imagjinoni këtë lumturi me ngjyra, dhe posa të shfaqet një mendim i panevojshëm, menjëherë zëvendësojeni me një pamje shumëngjyrëshe. Bëni këtë gjatë gjithë kohës, mos e lejoni veten të mendoni për diçka që mund t'ju bëjë të shqetësoheni përsëri.
Shmangni çdo kontakt me personin që ju ofendoi. Mos telefono, mos shkruaj dhe mos shko atje ku ai mund të jetë, për shembull, në një mbledhje të miqve të përbashkët. Për muajt e parë, çdo takim vetëm do të mundojë, emocione të tilla nuk janë të nevojshme.
Mbajeni veten të zënë: gjeni një hobi, regjistrohuni në një seksion sportiv. Mos i lini vetes kohë për trishtim dhe keqardhje. Le të kushtohet çdo minutë për ndërtimin e një jete të re. Kujdesuni për pamjen tuaj, përmirësoni figurën tuaj, studioni për t'u bërë më të suksesshëm. Të gjitha përpjekjet patjetër që do të paguajnë dhe sjellin gëzim dhe lumturi.
