Pothuajse çdo person ka mendime për të ndryshuar jetën e tij. Dikush e bën vetë instalimin "nga e hëna" për të lënë duhanin, për të filluar vrapim në mëngjes, për të marrë sporte. Në shumicën e rasteve, premtime të tilla për veten nuk mbahen dhe e hëna e kërkuar shtyhet për një kohë të pacaktuar.
Udhëzimet
Hapi 1
Gjëja kryesore që duhet të bëhet për të filluar një jetë të re është të heqësh dorë nga dembelizmi. Nëse vendosni të regjistroheni në palestër të hënën - sigurisht zbatoni këtë ide. Në të njëjtën kohë, imagjinoni se fati dhe mirëqenia juaj varet nga kryerja e këtij akti.
Hapi 2
Veçanërisht mbroni veten nga komunikimi me botën e jashtme. Në disa raste, një person ka nevojë të jetë vetëm për ca kohë në mënyrë që të mendojë me kujdes mbi jetën e tij dhe të përshkruajë qëllimet për ta korrigjuar atë. Atmosfera romantike këtu do të përfitojë vetëm. Për shembull, mund të uleni pranë oxhakut natën, të shikoni muzgun në mbrëmje, ose thjesht të shikoni filmin tuaj të preferuar.
Hapi 3
Merrni një copë letër dhe shkruani një ese të shkurtër se si e shihni jetën tuaj në të ardhmen. Imagjinoni që ëndrrat tuaja janë realizuar, ju jeni bërë të suksesshëm dhe jeta juaj është plot ngjarje të gëzueshme. Vizatoni një vizatim në të cilin përshkruani me kujdes veprimet që duhet të ndërmerren për të arritur një qëllim specifik.
Hapi 4
Heqni qafe humorin tuaj të keq. Mundohuni të argëtoheni në çdo mënyrë - shikoni një komedi qesharake, lexoni anekdota ose histori qesharake, shkoni me pushime me miqtë më qesharakë. Një jetë e re me depresion nuk do të fillojë kurrë.
Hapi 5
Ndryshoni mjedisin tuaj. Kushtojini vëmendje banesës suaj. Shanset janë, ju jeni mërzitur tashmë me shumëllojshmërinë dhe mungesën e ndryshimit. Lëvizni mobiljet, bëni një pastrim të përgjithshëm, zbukuroni dhomën me suvenire të reja dhe më e rëndësishmja, hiqni qafe ato gjëra që shkaktojnë kujtime të trishtuara ose agresion tek ju.
