A keni menduar ndonjëherë pse në një situatë kritike disa vdesin, të tjerët mbijetojnë? Çfarë ndikon në aftësinë për të qëndruar në këtë botë më gjatë? Psikologët besojnë se gjithçka varet nga marrëdhënia juaj personale me vdekjen.
E nevojshme
Ju duhet ta kuptoni marrëdhënien tuaj me vdekjen në mënyrë që të jeni në gjendje ta mposhtni atë në një situatë kritike
Udhëzimet
Hapi 1
Para së gjithash, ju duhet të mësoni se si të merreni me frikën e vdekjes. Sa më shumë që njerëzit panikojnë në një situatë kritike, aq më shumë rritet mundësia e tyre për të vdekur. Dihet që alarmuesit më të pashpresë vrapojnë drejt valëve të cunamit, fillojnë të shikojnë të çarat e kores gjatë një tërmeti dhe vrapojnë drejt burimit të zjarrit, dhe jo prej tij. Sa më pak të keni frikë nga vdekja, aq më shumë do të mbani një kokë të freskët, e cila do t'ju shpëtojë në kohën e duhur.
Hapi 2
Shikoni për mënyrat tuaja personale për të menaxhuar frikën tuaj nga vdekja. Për disa, ata janë në fe, për të tjerët - në studimin e mjekësisë ose disiplina të tjera mbi sigurinë, dhe për të tjerët - në leximin e librave mbi filozofinë ekzistenciale. Filozofia ekzistenciale merret pikërisht me frikën nga vdekja dhe qëllimin e ekzistencës së njeriut në këtë tokë. Ka shumë përgjigje për pyetjet që shqetësojnë ata që kanë shumë frikë nga vdekja.
Hapi 3
Studioni lëndën që e lidhni më shumë me vdekjen. Disa kanë frikë nga aksidentet automobilistike, ndërsa të tjerët kanë frikë nga kanceri. Disa njerëz kanë frikë të fluturojnë në një aeroplan, ndërsa të tjerët kanë frikë të hanë ushqim me ngjyra me ngjyra. Studioni hollësisht temën e frikës tuaj. Mbi të gjitha, as një udhëtim me makinë, as ëmbëlsira të ndritshme, as aeroplanë, madje as kanceri nuk bëhen fatale për miliona njerëz në planet. Pra, pse keni nevojë për frikë shtesë që do të helmojnë jetën tuaj?
Hapi 4
Kuptoni pse lindin situata të rrezikshme në jetën tuaj. Shpesh ato janë një sinjal se diçka duhet të ndryshohet. Edhe një diagnozë e vështirë mund të bëhet aspak një rrugë për në varr, por një mënyrë për të hequr të gjitha forcat e panevojshme dhe të përqendrohen vetëm në çështje të vlefshme.
