Isshtë më lehtë të përballosh një problem kur është vetëm dhe ka kohë për ta zgjidhur atë. Por nëse vështirësitë po derdhen mbi kokën tuaj në vazhdimësi të vazhdueshme, njëra pas tjetrës dhe nuk ka asnjë mundësi për të zhvendosur të paktën disa prej tyre mbi supe të dikujt tjetër, atëherë ju duhet të veproni ndryshe.
Udhëzimet
Hapi 1
Mos e përshkallëzoni situatën. Siguria e brendshme "Unë mund të zgjidh gjithçka, por më duhet kohë për këtë" është shumë më e mirë se deklarata "asgjë nuk funksionon, nuk mund të kap gjithçka". Prandaj, shumë varet nga mënyra se si e perceptoni situatën dhe si lidheni me të. Nëse nuk mund të mendoni pozitivisht, atëherë të paktën keni një vështrim të matur dhe real.
Hapi 2
Shpërndani problemet. Pavarësisht se sa e vështirë është situata, ka gjithmonë pyetje të rëndësishme dhe urgjente. Gjëja kryesore është të përcaktohet saktë vendi i secilës vështirësi dhe të veprojë në varësi të saj. Mbi të gjitha, nëse shpërqendrohet nga urgjentja, atëherë e rëndësishme do të vuajë. Se si ndodh (ose jo) varet nga personi që i jep përparësi.
Hapi 3
Analizoni situatën. Në vend që të nxitoni nga njëra anë në tjetrën përbrenda, uluni dhe shkruani përgjigjet e pyetjeve të mëposhtme:
- Cili është thelbi i problemit dhe çfarë kontribuoi në shfaqjen e tij?
- Cila është më e keqja që ajo mund të dalë?
- Çfarë mund të bëhet në një situatë të tillë?
- Si ta parandaloni atë duke zgjedhur zgjidhje alternative?
Duke iu përgjigjur këtyre pyetjeve në mënyrë të qartë, të qetë dhe pa emocione, do të kuptoni se në cilin drejtim duhet të ecni përpara.
Hapi 4
Merrni këshilla. Kjo është veçanërisht e rëndësishme kur situata nuk ju intereson vetëm juve. Mbani në mend se njerëzit që janë të lidhur me të kanë të drejtë të marrin pjesë në diskutimin e çështjes së bashku me ju. Por edhe nëse vështirësitë janë drejtpërdrejt me ju, atëherë një vështrim nga jashtë nuk do të jetë i tepërt - ndoshta do të dëgjoni një zgjidhje që nuk mund ta arrinit vetë për shkak të shqetësimeve të tepërta.
Hapi 5
Pranoni ndihmën. Nëse ka një person në jetën tuaj që është gati të vijë në ndihmë në çdo moment, atëherë mos e lini pas dore. Nuk është gjithmonë e mundur të përballeni vetëm me situatat e krizës, mbase tani keni nevojë për ndihmë nga jashtë. Dhe nuk ka nevojë të tregojmë heroizëm të pajustifikuar.
Hapi 6
Mëso të presësh. Kur ka një mundësi për të pritur për një pauzë, atëherë kjo duhet të bëhet. Përndryshe, veprimet tuaja të nxituara vetëm do të përkeqësojnë situatën, e cila mund të ishte zgjidhur vetë pa nervat tuaja, por ju vetëm duhet të prisni. Prandaj, jini në gjendje të "dilni nga biznesi" për një kohë, por kthehuni me kohë, nëse pritja nuk zgjidh asgjë dhe do t'ju duhet të veproni ndryshe.
