Një person nga mosha e hershme i nënshtrohet vazhdimisht vlerësimit të personalitetit të tij: ai vlerësohet nga prindërit e tij, mësuesit e kopshteve, mësuesit në shkollë. Ky proces gradualisht po zë rrënjë në psikikë dhe bëhet një atribut i domosdoshëm i ekzistencës njerëzore, ndonjëherë ndërhyn shumë në jetën normale, duke siguruar bazën për emocione të tilla shkatërruese si zilia, frika, zemërimi, etj. Si të mësoni të mos vlerësoni veten?
Udhëzimet
Hapi 1
Mos e krahasoni veten me askënd tjetër, qoftë një shok klase më me fat apo një fqinj i pasur. Pranoni veten ashtu siç jeni, me të gjitha pikat e forta dhe të forta. Kuptoni të vërtetën e thjeshtë: nuk ka njerëz pa të meta, të gjithë i kanë ato dhe është budallallëk të flasësh për to.
Hapi 2
Mundohuni t'i ktheni "të metat" tuaja në pikat e forta dhe do të kuptoni se nuk ka një shkallë me vlerë të vetme për vlerësimin e njerëzve. Për shembull, nëse shpërtheni pak, mësoni frëngjisht, surprizoni miqtë tuaj me shqiptimin tuaj të përsosur, madje shumë njerëz e pëlqejnë këtë tipar të fjalës. Kuptoni që gjithçka në botë është subjektive dhe nuk ka vlerësim objektiv.
Hapi 3
Duajeni veten - kjo do t'ju lejojë të jetoni në harmoni me veten tuaj. Mundohuni të gjeni tek vetja tuaj më shumë tipare pozitive të karakterit, t'i zhvilloni ato.
Hapi 4
Mos merrni pjesë në të gjitha llojet e thashethemeve dhe thashethemeve, mos diskutoni për njerëzit, është më mirë ta kaloni këtë kohë me gjëra më të këndshme dhe të dobishme.
Hapi 5
Jetoni sipas ligjeve tuaja morale, duke mos u përpjekur të përmbushni kërkesat dhe vlerësimet e të tjerëve. Puna është që ata njerëz që vërtet të vlerësojnë nuk do ta bëjnë atë. Dhe nëse dikush po diskuton për personin tuaj, atëherë ky është personi, mendimi i të cilit nuk duhet të çmohet.
Hapi 6
Përvijoni qëllimet dhe objektivat që ju duhet të arrini, përpiquni t'i arrini ato. Ekziston një teknikë në vizatim: në mënyrë që të vizatoni një vijë, duhet të shihni pikën e saj të fundit dhe, megjithë lakimin e dukshëm, ta çoni me saktësi në destinacionin e saj; si rezultat, ju do të shihni se vija është me të vërtetë e drejtë. Nuk ka nevojë të vlerësoni aftësitë tuaja - thjesht përpiquni për qëllimin tuaj.
Hapi 7
"Ai që kupton nuk vlerëson dhe ai që vlerëson nuk kupton", thotë mençuria e vjetër kineze. Duke jetuar sipas këtij rregulli, ju mund të përballeni me frikën dhe pasigurinë, të zbuloni gëzimin, suksesin, lirinë e brendshme, kuptimin e të tjerëve, lidershipin … Nëse e kuptoni këtë dhe e pranoni atë, atëherë me siguri do të gjeni forcën e brendshme të fshehur dhe do të jeni në gjendje të komunikoni me njerëz të ndryshëm pa probleme, duke mbrojtur, nëse është e nevojshme, këndvështrimin tuaj.
