Lotët, britmat, frika, indinjata janë reagime normale njerëzore kur përballen me situata negative. Sidoqoftë, disa njerëz tërhiqen në vetvete, duke mbytur emocione në humnerën e mendimeve të zymta. Ekspertët kanë provuar se qëndrimi i zgjatur në një gjendje të tillë çon në çrregullime serioze psikologjike. Si ta kuptoni që një i dashur po shtyp emocionet?
- Heshtja e vazhdueshme dhe indiferenca mund të jenë shenjat e para paralajmëruese për ju. Ka gjithnjë emocione të ndrydhura të fshehura pas tyre. Një person përqendrohet në problem sa më shumë që të jetë e mundur dhe për një kohë thjesht bie nga realiteti. Mund të jetë gjithashtu një mënyrë për të treguar pakënaqësi.
- Nëse i dashuri juaj u soll shkëlqyeshëm tërë ditën, buzëqeshi dhe vazhdoi bisedën, por disi në mënyrë të tensionuar dhe papritmas u ndez në një gjë të vogël, atëherë ai padyshim që i shtyp emocionet e tij. Ai është i shtypur nga një problem që kërkon një zgjidhje. Por ai nuk është ende atje.
- Kur një person ka nevojë të kuptojë veten, mendimet dhe rrethanat e tij, ai del në pension dhe kalon shumë kohë në heshtje. Ky është një fakt i vërtetuar prej kohësh. Nëse shoku ose i afërmi juaj është në kërkim të vetmisë, shmang shoqërinë, diskutimet, atëherë ai padyshim nuk dëshiron t’i kushtojë dikujt problemeve të tij dhe shtyp emocionet.
- Shumë njerëz ende besojnë se alkooli dhe ilaçet janë një mënyrë e mirë për t'u larguar nga problemet. Të largohem, por jo t'i zgjidh ato, për fat të keq. Dhe mbase gjeni një tjetër më serioz. Kjo varësi është e dëmshme për shëndetin. Prandaj, jini të vëmendshëm ndaj njerëzve të ngushtë. Ndoshta alkooli është një produkt i shtypjes së emocioneve sesa një justifikim klasik për lodhjen.
- Nëse i dashuri juaj zhytet papritmas në një profesion të pazakontë, atëherë këtu mund të shihni dy arsye. Njëra ka të bëjë me vetë-zhvillimin. Në këtë rast, personi është i qetë dhe i plotë për çështjen, duke i kushtuar asaj disa orë në ditë. Por gjithashtu mund të jetë një mënyrë për të shtypur emocionet, duke kaluar nga problemet depresive. Një person përkohësisht bëhet i fiksuar me një profesion të ri. Kur nuk sjell lehtësim ose zgjidhjen e dëshiruar, ajo papritmas e lëshon atë.
- Nëse i dashuri juaj shpesh premton diçka, por së shpejti e harron atë, ju dëgjon, por nuk dëgjon dhe pyet përsëri, një problem qartë jeton në kokën e tij. Ai përpiqet në çdo mënyrë të mundshme të mbajë dhe të sillet si më parë. Por shtypja e emocioneve tradhton vetveten.
Këshilla
Nëse i vëreni këto shenja, nxitoni të bisedoni me të dashurin tuaj. Thjesht bëhu gati! E gjithë breshëria e emocioneve të ndrydhura mund të rrëzohet mbi ju. Përndryshe, mund të provoni shëtitje ekstreme në male, kajak, parashutë ose udhëtim me aeroplan. Kjo do të ndihmojë në shkundjen e personit, shprehjen e emocioneve dhe lirimin e kapësve. Nëse problemi po funksionon, atëherë është më mirë të kontaktoni një specialist.
