Kur një person ka probleme, ai fillon të bërtasë, të qajë, disi të tregojë ndjenjat e tij. Këto janë përgjigje natyrore ndaj stresit. Megjithatë, jo të gjithë njerëzit janë të gatshëm të shprehin emocionet e tyre, disa thjesht mbyllen nga të tjerët dhe duan të jenë vetëm me veten e tyre. Nëse një person është në depresion për një kohë të gjatë, ai mund të marrë çrregullime psikologjike. Prandaj, është shumë e rëndësishme të njohësh kur një i dashur po përpiqet të fshehë diçka.
Burri hesht
Heshtja e zgjatur sugjeron që një person po përpiqet të shtypë emocionet e tij. Tani ai mendon vetëm për problemin dhe mund të "largohet" përkohësisht nga realiteti. Ndonjëherë një person thotë se nuk është i kënaqur me heshtjen.
Nga gëzimi në trishtim
Një person mund të jetë në një gjendje të gëzueshme gjatë gjithë ditës dhe të buzëqeshë. Sidoqoftë, në një moment do të prishet në një gjë të vogël të dukshme. Kjo sjellje tregon se personi ka një problem, por ende nuk ka gjetur një zgjidhje.
Dëshira për të qenë vetëm
Kur një person torturohet nga një problem, ai kërkon një mundësi për të qenë vetëm me veten e tij. Tani shoku juaj nuk është i gatshëm t'ju lejojë të shqetësoheni. Ai thjesht dëshiron të jetë vetëm me problemet dhe emocionet e tij.
Alkooli
Fatkeqësisht, shumë njerëz ende mendojnë se alkooli zgjidh problemet. Sidoqoftë, kjo vetëm mund të përkeqësojë situatën. Shoku juaj rrezikon të bëhet alkoolist. Shikoni nga afër shokun tuaj, mbase ai po përpiqet të justifikojë shtypjen e tij të emocioneve me lodhje.
Shpërqendrohuni
Ndoshta shoku juaj ka gjetur një hobi të ri që nuk i interesonte më parë. Shikojeni nga afër atë. Nëse një mik i kushton ca kohë hobit të tij të ri çdo ditë, dhe kjo e bën atë të lumtur, atëherë ai po mendon për vetë-zhvillim. Nëse ai e kalon gjithë kohën në një profesion të ri, duke u zhytur në të me kokën e tij, dhe pastaj papritmas heq dorë nga hobi i tij i ri. Pra, ai kishte nevojë për këtë biznes në mënyrë që të shpërqendronte veten.
Mungesa e mendjes dhe shëndeti i dobët
Kur miku juaj vazhdimisht harron për premtimet e tij, gjatë një bisede ai gjithmonë pyet përsëri, kjo do të thotë që ai vazhdimisht po mendon për diçka. Dhe megjithëse shoku juaj përpiqet të sillet si më parë, të menduarit për problemin nuk e lejon atë të jetojë i qetë.
Nëse zbuloni se sjellja e mikut tuaj përputhet me këto karakteristika, bisedoni me të. Sidoqoftë, do të jeni të përgatitur që një mik do t'ju flakë të gjitha emocionet negative. Ju mund të shkoni në anën tjetër. Ftojeni mikun tuaj për një pushim ekstrem. Për shembull, shkoni me kajak, fluturoni me aeroplanë ose parashuta, ose shëtisni në male. E gjithë kjo do ta ndihmojë mikun të flakë të gjitha emocionet negative. Sidoqoftë, nëse problemi është me të vërtetë shumë serioz dhe nuk mund të zgjidhet me ndihmën e ekstremit, është më mirë të kërkoni ndihmë nga një mjek.
