Një gjendje e keqe shpirtërore është e njohur për pothuajse të gjithë - një person ndesh shumë faktorë të bezdisshëm çdo ditë. Sidoqoftë, shumë shpesh ju dëgjoni: "Unë kam depresion". Të mësuarit për të bërë dallimin midis këtyre dy fenomeneve është shumë e rëndësishme, sepse një gjendje e keqe shpirtërore herët a vonë do të zëvendësohet nga një e mirë, dhe depresioni kërkon trajtim serioz.
Çfarë është çfarë
Humori i keq nuk ka nevojë për shumë hyrje. Shumë shpesh njerëzit përballen me këtë fenomen. Kur një person është në humor të keq, ai është i mërzitur, depresion, i zemëruar, i zemëruar. Për shembull, kolegët tuaj do të mendojnë se jeni në humor të keq nëse reagoni në mënyrë agresive ndaj fjalëve të tyre, jeni të bezdisur dhe nuk dëshironi t'ju afrohen fare.
Por depresioni është një dukuri më komplekse dhe serioze. Depresioni është një çrregullim mendor i karakterizuar nga e ashtuquajtura triada depresive: një humbje e interesit për aktivitetet e zakonshme dhe për jetën në përgjithësi, një ngadalësim i aktivitetit mendor dhe vonesë në lëvizje.
Një nga shenjat kryesore të depresionit është një rënie e dëshirës seksuale dhe, rrjedhimisht, një rënie në aktivitetin seksual.
Shenjat dhe ndryshimet
Humori i keq mund të dallohet nga depresioni në shumë mënyra.
Së pari, me një humor të keq, një person nuk përjeton domosdoshmërisht vonesë në motor. Shpesh, përkundrazi, agresioni ose acarimi shkakton lëvizje dhe gjeste të menjëhershme. Në depresion, personi është aq në depresion saqë gjendja e tij shpirtërore reflektohet në aktivitetin fizik.
Me një humor të keq, një person shpesh qan, dëshiron të flasë, "të qajë në një jelek", ndan përvojat e tij me të tjerët. Një person që përjeton depresion, ka shumë të ngjarë, nuk do t'i tregojë askujt për këtë, nuk do të qajë shpesh - ai bëhet shumë indiferent ndaj gjithçkaje që e rrethon atë. Kjo shprehet gjithashtu në një rënie të vetëvlerësimit: një person që vuan nga depresioni fajëson veten jo vetëm për të gjitha problemet e tij, por edhe për pothuajse të gjitha katastrofat botërore.
Me depresionin, një person zhvillon një indiferencë të vazhdueshme ndaj asaj që po ndodh përreth. Me një humor të keq, ju pranoni se do të ndiheni më mirë nëse rrethanat tuaja të jashtme ndryshojnë. Depresioni e shtyn një person në një melankoli të tillë që asnjë ndryshim i jashtëm nuk sjell gëzim - vetëm indiferencë dhe depresion.
Fjala "depresion" vjen nga latinishtja deprimo - "shtyp, shtyp", e cila karakterizon mjaft saktë gjendjen e një personi që vuan nga kjo sëmundje.
Psikologët thonë se nëse jeni në dyshim nëse jeni në depresion apo në humor të keq, atëherë jeni në humor të keq. Një person që vuan nga depresioni, në parim, nuk bën pyetje të tilla, ai është shumë i bindur se gjithçka është e pashpresë dhe nuk ka asnjë hendek përpara. Kjo është arsyeja pse depresioni shkakton mendime vetëvrasëse.
Në çdo rast, nëse dyshoni se jeni në depresion, ia vlen të kontaktoni një specialist të mirë për të parandaluar zhvillimin e mundshëm të sëmundjes.
