Trishtimi, trishtimi i shkaktuar nga rrethana të vështira të jetës mund t'ju vizitojnë herë pas here. Kushte të tilla nuk kërkojnë trajtim të veçantë. Dikush duhet të rishikojë vetëm qëndrimin e tij ndaj jetës, të zgjedhë strategjinë e duhur të sjelljes dhe problemet mund të zhduken, duke marrë me vete emocione negative. Ndryshe nga stresi i zakonshëm dhe problemet e vogla në jetë, depresioni nuk do të zhduket me kalimin e kohës pa ndihmën e një specialisti. Prandaj, është e rëndësishme të diagnostikoni atë në një fazë të hershme dhe të merrni masat e nevojshme.
Shenjat e hershme të depresionit
Një humbje e plotë e interesit për jetën, mosgatishmëria për tu ngritur në mëngjes mund të nënkuptojë se një person ka depresion. Një individ i tillë me pakënaqësi të madhe shkon në punë, bën gjëra të zakonshme me forcë dhe thjesht bie në një marramendje dhe nuk bën asgjë.
Midis shenjave fiziologjike të sëmundjes, duhet të shënohen shqetësime të gjumit dhe oreksit. Për më tepër, si në njërin ashtu edhe në drejtimin tjetër. Një person mund të vuajë nga pagjumësia, ose anasjelltas, ndjehet i përgjumur gjatë gjithë kohës. Ndonjëherë një individ në depresion nuk ha pothuajse asgjë dhe harron nevojën për të ngrënë, nuk ndihet i uritur, dhe në raste të tjera, ai ha shumë dhe shpesh, sikur diçka po kap brenda.
Edhe nëse një person më parë ka udhëhequr një mënyrë jetese aktive, me fillimin e depresionit vjen apatia fizike. Lëvizjet e individit bëhen të ngadalta dhe të nxituara. Në përgjithësi, një person përpiqet të lëvizë sa më pak të jetë e mundur.
Në punë dhe shkollë, lindin problemet e para. Mbi të gjitha, një person, madje edhe shumë i suksesshëm, me mësim të shpejtë dhe me mendje të shpejtë, në një gjendje depresioni, bëhet e vështirë të përqendrohesh në diçka dhe të kryesh veprime të thjeshta, të zakonshme. Kujtesa dhe aftësia për të menduar në mënyrë koherente dhe logjike përkeqësohen.
Një individ që bie në depresion përpiqet të mbetet vetëm dhe të kënaqet me mendimet e tij të zymta. Ndryshe nga bluja e zakonshme, në një gjendje të tillë, as ndryshimet në jetë, as shëtitjet, as miqtë nuk do të ndihmojnë. Më saktësisht, mbase do të ndihmonin. Por individi nuk sheh ndonjë kuptim në to dhe mbetet në të njëjtën gjendje.
Një person në depresion nuk ka as dëshirë dhe as forcë për të ndryshuar disi jetën e tij. Ai nuk e sheh kuptimin për të bërë lëvizje të panevojshme të trupit. Bota përreth tij nuk e intereson atë. Komunikimi me të tjerët bëhet barrë.
Depresioni në një fazë të përparuar
Me kalimin e kohës, gjendja depresive përkeqësohet. Një person pushon të kujdeset për veten e tij, nuk monitoron pamjen e tij. Neglizhenca e produkteve të higjienës dhe të paktën një lloj kulture ushqimore janë shenja të depresionit në një fazë të mëvonshme.
Individi bëhet me vullnet të dobët. Ai është indiferent ndaj asaj që po ndodh rreth tij, edhe nëse ngjarjet ndikojnë drejtpërdrejt në jetën e tij. Një person nuk ka dëshira, stimuj, motive. Ai është gjysmë i gjallë dhe duket se është në një ëndërr.
Nëse në fillim të këtij shteti një person mund të ketë mendime se si të shpëtojë nga depresioni, më vonë mendja e individit pushon së rezistuari sëmundjes. Mendimet vetëvrasëse fillojnë të shfaqen. Në një gjendje të tillë, thjesht nevojitet ndihma e një specialisti - një psikologu ose psikiatri.
