Si Të Zbutni Stresin Në Një Klasë Të Parë

Si Të Zbutni Stresin Në Një Klasë Të Parë
Si Të Zbutni Stresin Në Një Klasë Të Parë

Video: Si Të Zbutni Stresin Në Një Klasë Të Parë

Video: Si Të Zbutni Stresin Në Një Klasë Të Parë
Video: Si të largojmë stresin dhe ankthin në pak minuta? Ja teknika! 2024, Prill
Anonim

Kalimi i papritur nga ditët e verës në shkollë është stresues jo vetëm për fëmijët, por edhe për prindërit. Çfarë mund të bëni për ta ndihmuar fëmijën tuaj të përshtatet në shkollë?

Si të zbutni stresin në një klasë të parë
Si të zbutni stresin në një klasë të parë

Nëse fëmija juaj do të shkojë në klasën e parë, mos i jepni ndonjë goditje shtesë. Ju nuk keni nevojë ta çoni në det në mënyrë që ai të mund të pushojë para një viti të vështirë shkollor ose të rregullojë riparime në dhomën e tij. Bestshtë më mirë nëse fëmija e kalon gushtin në një ambient të njohur, me prindërit e tij, madje edhe mërzitet pak. Kështu që shkolla do të bëhet një larmi e këndshme për të.

Në ditët e para dhe madje muajt pas fillimit të vitit shkollor, gjumi është shumë i rëndësishëm. Kjo nuk do të thotë që më tej ajo pushon së qeni, por në muajt e parë është shumë e rëndësishme. Një nxënës i shkollës fillore duhet të flejë të paktën 10-11 orë. Kjo është aq jashtëzakonisht e lartë sa që në shumicën e familjeve kjo normë nuk respektohet. Por është përmbushja e këtij rregulli që është garancia se përshtatja do të jetë e qetë.

Sigurohuni që të gjeni kohë për shëtitje, lojëra dhe shikimin e karikaturave dhe filmave së bashku. Fëmija ka nevojë për një ndjenjë stabiliteti, një ndjenjë që disa gjëra të këndshme dhe qetësuese në botën e tij të re kanë mbetur të pandryshuara.

Ju nuk keni pse bëni detyrat e shtëpisë me fëmijën tuaj. Por sigurohuni që të diskutoni çdo ditë shkollore, pyesni gjallërisht fëmijën për ndjenjat, jo për sukseset: çfarë ju pëlqente, çfarë nuk ju pëlqente? Çfarë trembi, çfarë ishte e vështirë, ku u mërzit ai?

Recommended: