Ka shumë më tepër njerëz që helmohen nga komplekset sesa duket në shikim të parë. Jo shumë kërkues ndaj partnerit të tyre, vendit të punës dhe të ardhurave, ata janë të kënaqur me rolin e minjve gri. Dhe pak njerëz e kuptojnë se pas këtij imazhi famëkeq mund të fshihet një personalitet i ndritshëm, interesant.
Udhëzimet
Hapi 1
Analizoni nga kanë ardhur komplekset tuaja. Kjo mund të bëhet si në mënyrë të pavarur ashtu edhe me ndihmën e një psikoterapisti. Mbase i keni për shkak të faktit që ju kanë ngacmuar shokët e klasës, ose për shkak të prindërve tuaj që janë gjithmonë të pakënaqur me arritjet tuaja. Mendoni pse këta njerëz në një kohë ju trajtuan në këtë mënyrë. Për shembull, shokët e klasës mund të ju ngacmojnë se keni buzë të trasha, dhe nëna juaj, e cila u desh të linte klasat e vallëzimit si fëmijë, u përpoq të përmbushte ëndrrën e saj me ndihmën tuaj dhe ju qortoi mizorisht për çdo dështim.
Hapi 2
Mendoni nëse akuzat e tyre janë të justifikuara për ju në momentin kur buzët tuaja të shëndosha janë bërë seksi dhe janë subjekt i krenarisë suaj, dhe ju jeni një mysafir i mirëpritur në çdo disko.
Hapi 3
Renditni talentet, aftësitë dhe cilësitë tuaja pozitive në një copë letër. Kërkoni nga të dashurit tuaj që ta plotësojnë atë.
Hapi 4
Mundohuni të mos komunikoni me njerëz që vazhdimisht kritikojnë dhe gjejnë gabime me ju. Nëse ky është një i afërm, zvogëloni komunikimin me të në minimum. Nëse shefi juaj gjen gabim me ju, merrni parasysh ndërrimin e vendeve të punës.
Hapi 5
Zënia e një vendi më të lartë në shoqëri do t'ju ndihmojë të rrisni vetëvlerësimin tuaj. Ndoshta do të duhet të gjeni një punë të re ose të kërkoni një ngritje në detyrë për ta bërë këtë - mos ngurroni ta bëni këtë.
Hapi 6
Asnjëherë mos filloni një marrëdhënie me dikë që nuk ju pëlqen. Fraza "askush tjetër nuk do të më lakmojë gjithsesi" duhet të zhduket përgjithmonë nga fjalori juaj. Për më tepër, vetëvlerësimi juaj do të rritet kur të shpëtoni nga marrëdhëniet që keni ndërtuar mbi këtë parim.
Hapi 7
Nëse ndiheni sikur nuk mund të bëni asgjë, përvetësoni aftësitë dhe aftësitë që do t'ju lejojnë të rrisni vetëvlerësimin tuaj. Regjistrohuni në klasat e gatimit, hidhni parashutën dhe mësoni t'u jepni ndihmën e parë njerëzve. Kjo do t'ju ndihmojë të filloni të respektoni veten dhe të kapërceni komplekset.
