Ka një vend në jetë për gëzime dhe fitore dhe zhgënjime. Ndonjëherë ato janë shumë të dhunshme. Dhe është shumë e rëndësishme të mësosh si t'i përjetosh ato me humbjen më të vogël - në mënyrë që të mos humbasësh besimin tek njerëzit dhe të mos humbasësh optimizmin.
Udhëzimet
Hapi 1
Ju mund të zhgënjeheni tek të dashurit dhe të dashurit, ideja e tërë jetës suaj dhe në vetë jetën. Kjo ndjenjë shoqërohet shpesh me depresion. Nëse jeni të zhgënjyer, mos hezitoni të lini emocionet tuaja të tërhiqen. Ashtë një proces i natyrshëm për të reaguar ndaj asaj që ka ndodhur. Ndoshta arsyeja për lotët tuaj është se ju keni idealizuar shumë të dashurin tuaj dhe nuk keni vërejtur aspektet e tjera të personalitetit të tij. Sido që të jetë, përpiquni të largoni urrejtjen nga vetja dhe mos u përpiqni të hakmerreni për ata që ju shkaktuan kaq shumë dhimbje.
Hapi 2
Zhgënjimi shoqërohet me pashpresë, shkatërrim, ndjesinë e një goditje të papritur në stomak, të aftë për të rrëzuar. Por me ose pa zhgënjime, jeta vazhdon. Mundohuni të përqendroheni në qëllimet e reja tek ajo. Merrni kohën tuaj sa më afër që të jetë e mundur: shkoni me kokë të gjatë në punë, mbani mend hobin tuaj. Nëse në këtë pikë të jetës tuaj doni të jeni vetëm, përpiquni të mos e përdorni me tepri. Ndryshoni mjedisin për një kohë, organizoni vetes një pushim, mundësisht larg vendbanimit tuaj.
Hapi 3
Nëse i doni kafshët shtëpiake, merrni një qen. Këto kafshë do të jenë besnike dhe të përkushtuara ndaj jush deri në fund dhe nuk do t'ju sjellin zhgënjime të reja. Shpesh duhet të jesh jashtë me qenin, dhe ecja të pastron mendjen. Luaj me kafshën tënde, ec, bëj njohje të reja me mbarështuesit e tjerë të qenve. Nëse ka një park ose një kopsht publik afër, tërhiqni atletet tuaja, lini mikun tuaj me katër këmbë nga zinxhiri dhe shkoni të vraponi së bashku. Trupi juaj do t'ju shpërblejë me një humor të mirë dhe qeni do të jetë i lumtur.
Hapi 4
Mundohuni të falni. Jeta vazhdon në rrjedhën e saj, pavarësisht ngjarjeve të lumtura ose fatkeqësive. Varet vetëm nga ju nëse qëndroni në det ose do të dërrmoheni nga rrethanat. Pranoni atë që ndodhi si mësimin më të rëndësishëm për veten tuaj - dhe filloni të jetoni nga e para.
