Dndrrat mund të jenë çelësi i së kaluarës, së tashmes dhe së ardhmes. Ata ndonjëherë fshehin përvoja të fshehta, ndjenja që vetë njerëzit i fshehin vetvetes. Ju nuk duhet të interpretoni ëndrrat nga librat e ëndrrave - rezultatet do të jenë kontradiktore, veçanërisht nëse merrni disa libra, dhe gjithashtu mund të jenë larg së vërtetës.
Mos merrni fjalë për fjalë gjithçka që ndodh në ëndrrën tuaj. Për shembull, nëse vrisni dikë ose josh një nga të njohurit tuaj, kjo nuk do të thotë që ju ëndërroni fshehurazi ta bëni. Dreamsndrra të tilla tregojnë më tepër se ju mendoni ose shqetësoheni për këtë person, se keni ndonjë biznes të papërfunduar me të. Nëse i njëjti i afërm, koleg ose mik shfaqet rregullisht në ëndrrat tuaja, mendoni se me çfarë mund të ketë lidhje kjo.
Kur përpiqeni të zbuloni misterin e gjumit, mbështetuni tek emocionet tuaja. Kur të zgjoheni, mos u përpiqni të ngriheni menjëherë nga shtrati dhe të bëni biznes, por shtrihuni pak me sytë mbyllur, duke u përpjekur të zhyteni në ëndrrën që sapo patë dhe të kuptoni se çfarë emocionesh ju ngjall. Attitudeshtë qëndrimi juaj ndaj asaj që shihni që do të jetë çelësi për problemin dhe zgjidhjen e tij. Për shembull, nëse ëndërroni një ndërtesë që ju shkakton frikë, neveri dhe duke e lënë atë, ndiheni të lehtësuar, gëzim, atëherë duhet të mendoni për lëvizjen, ndërrimin e punës, etj. cilado që të shqetëson më shumë.
Kushtojini vëmendje të veçantë analizimit të sjelljes dhe perceptimit tuaj për veten në një ëndërr, pasi ajo gjithashtu mund të ketë kuptim të veçantë. Mund t’ju duket se vetë personaliteti ka ndryshuar: në një ëndërr, një person mund ta shohë veten më frikacak ose më të guximshëm, më të fortë apo më të dobët se në jetë. Frika e fshehur, shqetësimet dhe ankthet e harruara mund të lirohen, ose mund të shfaqet një anë tjetër e personalitetit, mund të lindë një imazh që mund të pëlqeni të jeni.
Së fundmi, një nga mënyrat më të vështira, por në të njëjtën kohë efektive për zgjidhjen e mistereve të një ëndrre mund të jetë një përpjekje për të biseduar me personazhet e saj. Kur shkoni në shtrat, sigurohuni që askush nuk mund të ndërhyjë me ju dhe përpiquni të ktheheni në vendin që keni parë në ëndërr. Shkoni atje, eksploroni, kërkoni njerëz nga ëndrra juaj, bisedoni me ta. Nëse e njëjta ëndërr përsëritet, kthehuni mendërisht tek ajo dhe ndryshoni ngjarjet. A po ju ndjek dikush? Ndaloni dhe shikoni përreth, përballeni me frikën tuaj, kuptoni se çfarë ju shqetëson. Një eksperiment i tillë mund t'ju ndihmojë të kuptoni veten dhe të rregulloni atë që ju shqetëson.
