Intuita është një ndjenjë shumë e rëndësishme dhe e dobishme. Më poshtë janë 5 mënyra për të zhvilluar intuitën tuaj.
1. Gatuaj pa recetë; mos përdorni lugë matëse. Nëse vendosni të gatuani diçka të re, studioni recetën dhe më pas veproni sipas ndjenjave tuaja. Nuhat, bëj gjithçka me sy. Kështu që ju vendosni një pjesë të shpirtit tuaj në pjatën e përgatitur.
2. Kaloni më shumë kohë jashtë. Bëni temperamentin, ecni zbathur, notoni, bëj banja dielli.
3. Bëni yoga. Yoga është e dobishme si për zhvillimin shpirtëror ashtu edhe për atë fizik. Ajo ndihmon për të gjetur harmoninë e trupit dhe shpirtit.
4. Hani vakte të lehta. Ne jemi ato që hamë. Prandaj, zgjidhni vetëm produkte të freskëta dhe me cilësi të lartë. Hiqni dorë nga çdo dëm. Pasurojeni dietën tuaj me fruta, perime dhe bimë të freskëta.
5. Mos përdorni një orë me zile. Shumë njerëz ëndërrojnë të zgjohen në agim duke u ndjerë të lehtë dhe të gëzuar. Koha më e mirë për të fjetur është nga ora 9 deri në 3 të mëngjesit. Mundohuni të shkoni në shtrat në këtë kohë, do të jetë shumë e vështirë në fillim, por me kalimin e kohës do të mësoheni. Nëse praktikoni vazhdimisht, atëherë pas një kohe do të zgjoheni në mënyrë të përsosur në një kohë të caktuar pa një alarm.
Respektoni trupin tuaj, i cili u bindet ligjeve të natyrës. Atëherë do t'ju falënderoj plotësisht.
