Suksesi i vërtetë në sport mund të arrihet vetëm nëse e keni bërë këtë biznes për vite me radhë: rregullisht, pa dështime dhe justifikime. Sidoqoftë, jo të gjithë janë të aftë për këtë. Për të arritur majën, duhet të keni motivim të mirë.
Pastërtia e motiveve
Në shumicën e fushave sportive, nga palestra në kërcim me shtylla, ata që jetojnë fjalë për fjalë janë më të suksesshmit. Nëse nuk mund ta imagjinoni jetën tuaj pa stërvitje dhe konkurrencë, nëse edhe një pushim i shkurtër në studimet tuaja bën që të "prisheni", atëherë e keni gjetur thirrjen tuaj. Dëshira juaj për të lëvizur shah në tabelë ose për të bërë presë me trap në palestër duhet të jetë e sinqertë, jo e diktuar nga rrethanat. Ndodh shpesh që një person thjesht dëshiron të përmbushë pritjet e prindërve të tij, ose të arrijë rezultate që shoqërojnë trajnimin (një figurë e bukur, një dëshirë për t'u martuar). Në këtë rast, të luash sporte pothuajse menjëherë do të jetë një barrë dhe fiasko do të ndodhë shumë më shpejt sesa duket fillimisht.
Motivimi që vjen nga brenda nuk ka nevojë për ushqim. Për ta gjetur, thjesht duhet të gjesh profesionin tënd. Provojeni dhe mos kini frikë të bëni gabime. Lloji i aktivitetit tuaj fizik, të cilin nuk do të doni kurrë ta ndani, mund të gjendet edhe në moshën e rritur.
Në fund, arritjet tuaja personale do të bëhen nxitje që nuk do t'ju lejojë të tërhiqeni një hap të vetëm. Krahasoni ato që keni tani me situatën e viteve të kaluara. Me siguri ju jeni bërë më i mirë, më i fortë, ose aspak nuk mund ta imagjinonit disa vjet më parë që sot do të jeni në gjendje të arrini rezultate kaq mbresëlënëse sportive.
Shpirti konkurrues
Konkurrenca e shëndetshme më së shpeshti është në gjendje të lëvizë edhe dikë që nuk ka planifikuar të shkojë larg. Nëse jeni një person mjaft aventuresk dhe i varur, mos kini frikë ta krahasoni veten me të tjerët. Në përgjithësi pranohet se "gara për liderin" më efektive. Sigurisht, në shumicën e rasteve kjo është kështu: dëshira për të qenë më mirë se të tjerët është jo vetëm e natyrshme për shumë atletë, por gjithashtu kultivohet në mënyrë aktive në këtë mjedis. Për një atlet të sigurt, suksesi i dikujt tjetër duhet të jetë një faktor motivues, jo një faktor shkatërrues. Analizoni teknikën e kundërshtarëve tuaj, shënoni detaje të rëndësishme të trajnimit për veten tuaj, merrni një shembull nga ata më të denjë.
Ekziston një udhëheqës i njohur në pothuajse çdo drejtim sportiv. Mbani këtë imazh në mendjen tuaj. Bëni qëllimin tuaj, nëse jo ta tejkaloni këtë person, atëherë të paktën sa më afër arritjeve të tij.
Sidoqoftë, të sapoardhurit në sport mund ta krahasojnë veten e tyre me ata që nuk bëjnë asgjë fare. Snobizmi i shëndetshëm nuk është i turpshëm në këtë rast, por vetëm do t'ju ndihmojë të mos ndaleni. Për shembull, ju keni vrapuar për disa muaj, shihni ndryshime të mëdha për mirë në shëndetin tuaj, por trajnimi i rregullt është i vështirë për ju. Shikoni moshatarët tuaj që janë mbipeshë, shumë më pak aktivë dhe do të merrni një nxitje të mirë për të mos u ndalur.
