Besohet se urrejtja nga vetja mund të shihet menjëherë. Prania e saj tregohet nga ecja, shikimi, mënyra e të folurit. Megjithatë, ka disa shenja që janë të vështira për t'u parë. Bëhet fjalë për to që do të diskutohet në rishikim.
Shumë psikologë flasin për urrejtje nga vetja. Por nuk ka asgjë të çuditshme në këto biseda. Mbi të gjitha, është e vështirë të arrihet suksesi nëse një person nuk e trajton veten siç duhet. Dhe Mikhail Labkovsky madje pretendon se nuk mund ta duash me të vërtetë shumë dikë nëse e urren veten në të njëjtën kohë.
Si ta kuptoni që nuk e pranoni veten ashtu siç jeni? Ka disa shenja që janë shumë të vështira për tu dalluar.
Blerja e mallrave të konsumit
Një person që e do veten nuk do të kursejë. Kjo nuk do të thotë se është e nevojshme të blini gjëra super të shtrenjta. Por nëse ju pëlqente një gjë e bukur, ju jeni rehat dhe komod në të, por në vend të kësaj blini rroba më të lira dhe më pak të këndshme - kjo do të thotë që nuk e doni veten.
E njëjta gjë vlen për artikujt teknikë që rrisin komoditetin dhe standardet e jetesës.
Një person që e do veten nuk është i prirur për shopaholism dhe humbje. Ai di të investojë në veten dhe mjedisin e tij. Nëse i duhet një gjë specifike për një jetë të rehatshme, ai e fiton atë, pavarësisht nga çmimi.
Dhe mos harroni shprehjen - "një koprrac paguan dy herë". Nëse preferoni të blini artikuj të lirë, jini të gatshëm të zgjasni vetëm për disa ditë. Dhe ju duhet të shpenzoni përsëri.
Shembull. Ka këpucë që kushtojnë 10 tr. Ju ndiheni mirë në to. Jeni aq rehat sa jeni gati të flini edhe në to. Vrapimi, vozitja, ecja në terren të ashpër, vetëm qëndrimi në këmbë - ato janë perfekte për gjithçka që mund të mendoni.
Dhe ka këpucë që kushtojnë 2 tr. Dhe as ata nuk janë të këqij. Po, jo aq mirë sa në këpucë për 10 tr. Por jo aq keq sa në atlete, për 500 rubla. Çfarë lloj këpucësh do të blini në fund, duke pasur parasysh se ka para për të dy? Nëse për 2 tr. - ia vlen të merret parasysh nëse e doni veten?
Mungesa e kontrollit ushqyes
Një person që e do veten gjithmonë shikon trupin e tij. Dhe ai do të hajë vetëm kur të jetë i uritur. Natyrisht, nuk keni pse të kritikoni veten për absolutisht çdo tortë që hani.
Por nëse hani sistematikisht ushqim pa u ndier i uritur, atëherë gjendja e trupit tuaj nuk është me interes të veçantë për ju.
Mos-pëlqimi ndaj vetes mund të shfaqet dhe anasjelltas. Një person ndalon së ngrëni normalisht në mënyrë që të bëhet në formë. Si rezultat, shfaqet anoreksia.
Vendoseni në fund
Duke folur për mospëlqimin e vetvetes, është e vështirë të mos vëresh se ka njerëz që qëllimisht shmangin vëmendjen. Ata zakonisht zënë rreshtat e fundit, ulen në tavolinat e fundit. Bëni të pamundurën për të kaluar pa u vërejtur.
Zgjedhja e vendndodhjes është një vendim i pavetëdijshëm. Njerëz të tillë nuk e konsiderojnë veten të denjë për një pozitë të lartë. Ata madje nuk shprehin mendimin e tyre, tk. kini frikë se do t'u kushtohet vëmendje dhe do të fillojnë të përqeshin.
Natyrisht, nuk po flasim për faktin se është e nevojshme të ngjiteni në radhët e para dhe të provoni këndvështrimin tuaj për të gjithë me radhë. Duhet të ketë një masë në gjithçka. Por nëse keni ardhur në leksion herët dhe në vend që të uleni më pranë mësuesit dhe të dëgjoni me kujdes leksionin, ju u ulët në tryezën e fundit dhe përpiquni të mos bëni më pyetje - kjo është një shenjë e mospëlqimit të vetvetes.
Kënaqësia është e para
Si shfaqet urrejtja nga vetja? Shpesh, motivues të ndryshëm ju këshillojnë që të kënaqni veten më shpesh në mënyrë që të rrisni vetëvlerësimin. Por rezulton se një person i dashuruar me veten është një fëmijë që përfundon në një dyqan ëmbëlsirash dhe mund të hajë ndonjë gjë?
Në fakt, gjithçka nuk është aq e thjeshtë sa mund të duket në shikim të parë. Një person i dashur nuk ka pse të ushqehet me ëmbëlsira dhe të jetojë vetëm për hir të kënaqësisë. Enoughshtë e mjaftueshme vetëm për të lejuar veten të keni atë që dëshironi. Kuptoni që jeni të denjë për të.
Dashuria ndaj vetes shfaqet kryesisht jo në marrjen e kënaqësisë, por në kujdesin për veten. Shtë e nevojshme të trajtohet mirë si trupi ashtu edhe mendja. Për një person të dashuruar me veten, mirëqenia dhe shëndeti janë shumë më të rëndësishme sesa kënaqësitë e momentit. Vetëvlerësimi i lartë nënkupton aftësinë për të bërë zgjedhje. Por është gjithashtu e rëndësishme të marrësh përgjegjësi për vendimin e marrë dhe të mos ia hedhësh njerëzve përreth teje.
Shenjat e mospëlqimit të vetvetes
- Ndiheni fajtor gjatë gjithë kohës. Për fjalët, për veprimet, për vendimet e marra, për këndvështrimin e shprehur. Një ndjenjë e tillë mund të duket e paqartë.
- Ju nuk dini si të pyesni. Nëse nevojitet ndihmë dhe ju duhet ta detyroni veten fjalë për fjalë ta kërkoni atë, kjo është një shenjë e mospëlqimit të vetvetes.
- Ju nuk dini si të refuzoni. Ju duhet të mësoni të thoni jo nëse nuk doni të bëni diçka.
- Ju vareni nga mendimet e të tjerëve dhe refuzoni të përmbushni dëshirat kur njerëzit përreth jush fillojnë të ju kritikojnë.
- Ju nuk dini si të pranoni komplimente.
- Si shfaqet urrejtja nga vetja? Duke parë veten në pasqyrë, vëreni vetëm të meta.
- Gjithçka është e keqe në jetën personale. Për shembull, një person që nuk e do veten do ta tolerojë tradhtinë.
Urrejtja nga vetja është një sëmundje që duhet të trajtohet. Dhe nëse në fazat e hershme mund të përballoni vetë, atëherë në një rast të lënë pas dore është më mirë t'i drejtoheni profesionistëve.
