Çfarë është vetëdija? Ndërgjegja është një ndërthurje e proceseve themelore të psikikës, e cila na jep aftësinë për të ndjerë, ndjerë, imagjinuar. Në psikanalizë, vetëdija përcaktohet si një hapësirë e gjeneruar nga pavetëdija, nga e cila zhvendoset gjithçka që mund të shkojë kundër përmbajtjes dominuese. Në fakt, gjithçka që disi nuk futet në ide të ngurta për veten nuk lejohet në vetëdije nga kjo shumë e pavetëdijshme.
Mekanizmat mbrojtës të psikikës janë levat me të cilat pavetëdija kontrollon atë që do të bjerë në fushën e vetëdijes. Ato shërbejnë për të eleminuar ose minimizuar përvojat negative, traumatike. Gjithashtu, veprimi i tyre ka për qëllim ruajtjen e stabilitetit të vetëvlerësimit të një personi.
Ekzistojnë disa lloje të mekanizmave mbrojtës të psikikës njerëzore:
grumbullohen jashtë
E gjithë çështja është se informacioni i pakëndshëm thjesht harrohet. Kjo do të thotë, ndodhi një ngjarje traumatike, dhe pas një kohe kujtimet për të gjitha zbehen derisa të harrohen fare.
Mohimi
Do të thotë që personi nuk i sheh / nuk është i vetëdijshëm për gjërat e dukshme. Ky model është qartë i dukshëm në një marrëdhënie, kur njëri partner mbyll sytë ndaj problemeve ose mohon ekzistencën e tyre.
Zëvendësimi
Shownshtë treguar mirë, përsëri, në shembullin e një marrëdhënieje, kur një burrë pas punës heq zemërimin dhe pakënaqësinë e tij me gruan dhe fëmijët e tij. Megjithëse objekti i vërtetë i emocioneve të tij negative është shefi ose kolegu i tij.
Regresioni
Reagimi jo në një mënyrë të rritur, por në një mënyrë fëminore. Ju ndoshta keni takuar në mënyrë të përsëritur të rritur, njerëz të pavarur të cilët reagojnë ndaj disa situatave si fëmijët. Ata janë kapriçioz dhe hedhin inat.
Projeksioni
Atribuimi i tipareve tuaja negative tek tjetri. Mekanizmi funksionon për të drejtuar energjinë negative tek personi tjetër dhe jo tek vetja juaj.
Kompensimi
Ulja e rëndësisë së zonës në të cilën një person ndihet inferior dhe ekzagjerimi i zonës ku ka akoma sukses.
Edukimi reaktiv
Nëse ndonjëherë më parë një person ka dashur të bëjë, apo edhe ka bërë, ndonjë veprim të papranueshëm, të dënuar shoqërisht, atëherë kur ky mekanizëm të funksionojë, ai më pas do të dënojë njerëzit që bëjnë të njëjtën vepër në çdo mënyrë të mundshme.
Lartësim
Zëvendësimi i një veprimi që dëshironi, por "nuk mund" ta bëni, me ndonjë veprim tjetër. Lartësimi fillimisht i atribuohej kryesisht sferës së jetës seksuale, kur subjekti përjeton një dëshirë të fortë seksuale, por nuk mund ta realizojë atë dhe është e angazhuar në diçka që mbyt tërheqjen. Për shembull, sportet. Tani ky koncept është më i gjerë. Lartësimi përfshin çdo veprim të ridrejtuar.
Psikika jonë është një mekanizëm kompleks që nuk funksionon gjithmonë për të mirën tonë. Shpesh mekanizmat mbrojtës të psikikës nuk e zgjidhin aq shumë problemin sesa e krijojnë atë. Ju mund të mësoni për këtë duke kaluar një provë të thjeshtë për mekanizmat mbrojtës të psikikës. Nëse punoni në këtë drejtim, mund ta rrisni shumë cilësinë e jetës suaj.
