Të flasësh në publik është stresuese për shumicën e njerëzve. Psikologët janë të sigurt se arsyeja qëndron në fëmijërinë e thellë, frika ndaj publikut shfaqet kur ju për herë të parë u shoqëruat me njerëz të tjerë - fëmijë të moshës suaj. Mund të ketë ndodhur në kopsht fëmijësh ose në shkollë, por të kuptuarit se ka shumë si ju, njerëz që nuk pajtohen me ju në gjithçka, ju hedh në një tronditje për jetën. Sidoqoftë, përgatitja e mirë për performancën, ndihmon për të përballuar stresin.
Të folurit nga këndvështrimi i të folurit në publik
Teoria e oratorisë përfshin katër mënyra të të folurit në publik:
- improvizim - një shfaqje kur nuk përgatiteni fare, por mbështeteni në njohuritë tuaja për temën.
- përshkruaj planin. Ju hartoni një plan të qartë, shkruani të gjitha pikat dhe shprehni tezat.
- teksti i fjalimit. Përbëhet teksti, i cili lexohet nga fleta.
- leximi përmendsh. E njëjta gjë, vetëm teksti gjithashtu duhet të memorizohet!
Ndonjëherë metodat kombinohen. Për shembull, nëse jeni duke lexuar një leksion mbi poezinë e Epokës së Argjendit, do të ishte logjike të lexoni shembuj të poezive, duke i memorizuar ato, dhe vetë performanca mund të bazohet në teza.
Në shumicën e rasteve, për t'u përgatitur për prezantimin, rekomandohet të bëni një përmbledhje të hollësishme dhe ta provoni atë para një pasqyre ose miqve të paktën një herë. Kjo metodë do t'ju lejojë, nga njëra anë, të mos humbni asgjë të panevojshme dhe të mos humbni në mendime, dhe nga ana tjetër, do ta bëjë performancën tuaj të gjallë dhe interesante.
Përgatitja e abstraktit
Për të bërë një përmbledhje të mirë, merreni atë sipas disa rregullave. Së pari, përdorni fakte për të mbështetur tezën tuaj. Së dyti, izoloni gjënë kryesore. Disa teza, mbase, nuk i përshtaten mjaft temës së fjalës. Tani kontrolloni nëse keni nevojë të shtoni diçka për të zgjeruar më tej temën. Së treti, sigurohuni që të gjitha tezat të mbështeten nga fakte. Nëse nuk jeni shumë me përvojë në të folur në publik, shkruani teza dhe fakte në formën e fjalive të plota në mënyrë që të mos kërkoni fjalë në skenë.
Sigurohuni që të praktikoni performancën tuaj. Në rastin ideal, ju duhet ta bëni këtë të paktën dy herë: një herë për të lexuar fjalimin për veten tuaj, dhe e dyta për njerëzit, për shembull, miqtë tuaj. Në përgjithësi, është e dobishme të mendoni për fjalimin për disa ditë para se të flisni, kjo do t'ju ndihmojë të gjeni fjalët e duhura ose të mbani mend fakte të dobishme dhe të dilni me kthesa të mprehta.
Para shfaqjes
Mundohuni të mos hani të paktën 2 orë para performancës tuaj. Gjithashtu, 2 orë para fjalës, mos filloni gjëra të reja, në përgjithësi, mos merrni asgjë që do t'ju tërheqë vëmendjen nga fjalimi dhe do t'ju përgatisë për mendime të tjera.
Mundohuni të mos keni frikë nga audienca. Në fund të fundit, edhe nëse performoni dobët, asgjë e tmerrshme nuk do të ndodhë. Përqendrohuni në përmbajtjen e fjalës suaj, sepse gjëja kryesore është të përçoni idetë tuaja.
