Dashuria e palumtur nuk është aq e rrallë. Ajo mund të torturojë dhe të kullojë një person, duke e shtyrë atë në veprime të dëshpëruara. Nëse dashuria shkakton vetëm mundim, është e nevojshme të heqësh qafe atë sa më shpejt që të jetë e mundur.
Udhëzimet
Hapi 1
Veprimi i parë që duhet të bëni për të hequr qafe dashurinë është të vendosni që vërtet dëshironi ta shkulni atë nga zemra juaj. Shumë nga njerëzit që kanë vuajtur nga dashuria e pashpërblyer për vite me radhë nuk e kanë bërë këtë hap të thjeshtë. Nëse e kuptoni që qenia juaj po rebelohet kundër këtij akti, pyesni veten - pse nuk doni t'i jepni fund ndjenjës që ju ka munduar? Ndoshta ju pëlqen të ndiheni si viktimë, ose dëshironi të hakmerreni, ose shpresoni për një fund të lumtur? Kuptoni pritjet tuaja dhe tregojini vetes se gjatë gjithë kohës që mund të shijonit jetën dhe marrëdhëniet e reja të lumtura, po humbni duke vuajtur nga ajo që është tashmë në të kaluarën. Sigurohuni që duhet të merrni këtë vendim të rëndësishëm tani në mënyrë që të jeni të lumtur në të ardhmen.
Hapi 2
Padyshim që do të dëshironi të ktheheni në kujtimet tuaja më shumë se një herë, për të rijetuar atë që ndodhi përsëri dhe përsëri. Kjo është joproduktive, edhe nëse kujtimet janë të këndshme dhe ju kthejnë në kohën kur keni qenë të lumtur. Mos harroni se gjatë gjithë kohës që ju kujtohet, ju nuk po jetoni në të tashmen. Prandaj, është e nevojshme t'i bëni këto kujtime të shurdhëra dhe jointeresante, në mënyrë që dikush të mos dëshirojë t'u kthehet atyre. Për më tepër, ato duhet të bëhen të zbehura në kuptimin më të mirëfilltë. Kur një skenë e ndritshme dhe emocionuese nga e kaluara të vjen në mendje, bëje atë gri, sikur të zbehet. Mendojeni si një film të vjetër bardh e zi që kalon nëpër kokën tuaj. Përsëriteni këtë praktikë sa herë që kujtimet ju vijnë në mendje, dhe shumë shpejt ato do të pushojnë së munduari.
Hapi 3
Nëse doni ta flisni, është më mirë ta bëni jo me miqtë tuaj, por fatkeqësinë tuaj t'ia besoni një copë letre. Hidhni gjithçka që e brejt dhe e brej, dhe pastaj vetëm digjeni. Vëzhgoni se si digjet letra dhe imagjinoni se si përvojat tuaja digjen së bashku me të.
Hapi 4
Punësimi i vazhdueshëm do të ndihmojë për të hequr qafe dashurinë. Ngarko tërë kohën me diçka për të bërë, dil me aktivitete që do të të mbajnë të zënë gjatë gjithë ditës dhe do të biesh në gjumë në mbrëmje, mezi mbështetur kokën në jastëk. Me këtë mënyrë kohe, nuk do të ketë kohë për t'u pikëlluar dhe për të dëshiruar. Dhe nëse ndonjë mendim keqdashës ju depërton në vetëdijen, thoni me vendosmëri: «Kjo është e gjitha në të kaluarën. Dhe një e ardhme e mrekullueshme dhe e mrekullueshme më pret!"
