Veryshtë shumë e vështirë të heqësh dorë nga mendimet obsesive për diçka që dëshiron. Të gjitha informacionet ruhen në kokën tonë në formën e një "vinaigrette". Nuk shtrihet në raftet. Dhe pse mos ta bëni, dhe pastaj hidhni të gjitha gjërat e panevojshme në një deponi. Ta themi thjesht, harro. Është e mundur. Dhe pa ndonjë trajnim të komplikuar, kimi, alkool.
Udhëzimet
Hapi 1
Vetëm dy ose tre ditë, dhjetë minuta secila, dhe informacioni i panevojshëm do të bëhet një hije e zbehtë e vetvetes.
Shtrihuni ose rrini rehat. Ju nuk duhet të shpërqendroheni në këtë moment. Relaksohuni, sytë mund të jenë të hapur ose të mbyllur - cilado që ju përshtatet më shumë. Merrni frymë thellë disa herë. Gati
Krijoni një imazh kolektiv të dëshirave tuaja në formën e një tablo të qartë, të gjallë. Vizualizimi do të jetë efektiv nëse ngjall emocione negative tek ju.
Shikoni nga afër foton imagjinare, shtrihuni tek ajo dhe imagjinoni një kontroll të volumit pranë saj. Zëri i tingullit ngadalë. Imagjinoni që tingujt prapa "fotos" tuaj të zhduken.
Pastaj ne privojmë vizualizimin e qartësisë, shkëlqimit, kontrastit - për errësirën e plotë. Një pikë shumë e rëndësishme - merrni kohën tuaj! Ngjyrat zbehen pa probleme dhe mprehtësia gradualisht. Kur fotografia të zhduket plotësisht, "fikni" edhe sfondin në të cilin u shfaq. Kliko! Kaq, pak meditim ka mbaruar.
Hapi 2
Vendosni dëshirat tuaja në një dhomë imagjinare në të cilën ka shumë llamba dhe më pas fikini një nga një derisa të errësohet plotësisht. Rregulli është i njëjtë - merrni kohën tuaj!
Dy ose tre ditë, dhjetë deri në pesëmbëdhjetë minuta secila dhe do të befasoheni kur të vini re se si dëshirat tuaja tërhiqen në sfond dhe nëse ato lindin, ato nuk kanë më shumë pushtet mbi ju.
Hapi 3
Bëni diçka që do të kërkojë përpjekje dhe vëmendje të veçantë nga ju. Nëse jeni të lumtur të merrni një biznes të tensionuar dhe interesant, do të shpërqendroheni nga mendimet e panevojshme, duke i zëvendësuar ato me ato të nevojshme, të cilat do të përdoren për të zgjidhur punën e kryer.
Hapi 4
Provoni të përdorni metodën 1000 pse. Deklaroni dëshirën tuaj sa më saktë që të jetë e mundur dhe më pas pyesni veten: "Pse më duhet kjo?" Gjeta përgjigjen dhe përsëri pyete: "Pse është kjo?" Dhe ju e përsërisni këtë shumë, shumë herë derisa të arrini në fund të fundit: tek dëshira e parë ose, padyshim, tek marrëzitë. Bestshtë më mirë nëse dikush në afërsi vlerëson përgjigjet tuaja në mënyrë kritike dhe bën pyetje kryesore. Kjo metodë do t'ju ndihmojë të identifikoni dëshirën tuaj të vërtetë dhe të gjeni një mënyrë të thjeshtë për ta kënaqur atë. Apo ndoshta do të arrini në përfundimin se nuk ju duhet aspak!
