Ndonjëherë na duket se bota përreth nesh është përmbysur. Gjithçka bie nga dora, asgjë nuk ndodh, ëndrrat dhe planet shemben. Në një situatë të tillë, si të mos e humbni kontrollin mbi veten dhe të mos lejoni që dështimet t'ju shqetësojnë?
Kur të njohurit ose miqtë kanë probleme të ngjashme, ju pyesni veten pse ata nuk mund të përballen dhe të tërhiqen së bashku. Duket se nuk ka asgjë të vështirë - të mbledhësh mendimet e tua dhe të zgjidhësh të gjitha çështjet menjëherë. Por kur e gjeni veten në një situatë të ngjashme, ju mbingarkoni një ndjenjë paniku dhe filloni të hani ngadalë veten nga brenda.
- Para së gjithash, duhet të fshini fjalorin "humbës" nga fjalori juaj. Kjo nuk duhet të vlejë aspak për ju.
- Gjëja më e rëndësishme që parandalon një person të zgjidhë një problem dhe të dalë nga guaska e tij është ndjenja e keqardhjes për veten. Kur ndiqemi nga një dështim pas tjetrit, atëherë me vullnet, jo me vullnet, ju filloni të ndjeheni keq për veten tuaj dhe të pyesni pse po ju ndodh kjo. Asnjëherë mos u vjen keq për veten tënde ose lejo që të tjerët të të vijnë keq për ty!
- Ju duhet ta bindni veten se nuk ka probleme të pazgjidhshme. Ju gjithmonë mund të gjeni një mënyrë për të dalë nga çdo situatë.
- Problemet nuk zgjidhen kurrë menjëherë. Prandaj të lutem ki durim. Kjo është një cilësi shumë e rëndësishme që do t'ju vijë në ndihmë në jetën tuaj. Difficultshtë e vështirë të durosh dhe të presësh, por kur të gjesh një mënyrë për të dalë nga situata jote, do të përjetosh një lehtësim të pabesueshëm, merr frymë thellë.
- Edhe nëse hera e parë nuk funksionoi dhe shpresat tuaja nuk ishin të justifikuara, gjëja kryesore nuk është të dëshpëroheni dhe të mos tërhiqeni në vetvete. Gjatë periudhës së rripit të zi, është e nevojshme të komunikoni më shumë me të dashurit, të bëni gjëra të këndshme - të gatuani, të qëndisni, të luani sporte, të lexoni libra, etj.
- Një mënyrë tjetër e mundshme për ta sjellë veten në vete është të ndryshoni mjedisin fatkeq. Nëse jetoni në një qytet të madh, atëherë është më mirë të largoheni për në një vend të qetë ku ka pak njerëz, natyrë dhe ajër të pastër. Nëse, përkundrazi, jeni në një qytet të vogël ku të gjithë janë të njohur me njëri-tjetrin dhe ju jeni lodhur nga presioni i jashtëm, atëherë shkoni të relaksoheni në një qytet të madh që do t'ju përthithë plotësisht me shprehjen e tij.
- Meditoni - kjo mund të jetë dëgjimi i muzikës së këndshme, yoga, biseda në forume tuaj të preferuar, blerja, ndjekja e kurseve të gatimit dhe trajnimeve psikologjike, shkuarja në cirk, teatër, kinema. Gjeni diçka që ju pëlqen të bëni, një ku mund të relaksoheni dhe të argëtoheni.
- Mendoni për dështimin si një mundësi për të bërë dy ose tre herë më mirë herën tjetër. Mendoni se si trajnim para diçkaje më të madhe. Mbi të gjitha, të gjithë kanë të drejtë të gabojnë.
- Mos u izoloni dhe mos e kërkoni problemin te vetja. Gjithçka që nuk është bërë është për të mirën! Ndoshta thjesht nuk është koha. Dhe në të ardhmen, do të jeni shumë më me fat.
- Ëndërroni. Vazhdoni të mendoni gjëra të mira dhe të ëndërroni. Një person jeton plotësisht kur ka mundësi të ëndërrojë dhe fantazojë.
Mos harroni, asnjë dështim nuk mund t'ju thyejë nëse nuk dorëzoheni vetë. Me çdo hap që bëni për të kapërcyer problemin, do të bëheni më të fortë dhe në fund, fati do t'ju japë një dhuratë të madhe. Gjëja kryesore është besimi në vetvete dhe besimi se mund të kapërceni gjithçka, dhe patjetër do të keni sukses!
