Prindërit shpesh përdorin fëmijët e fqinjëve të tyre si një shembull për fëmijët e tyre. Disa janë në gjendje të largohen nga shtëpia për një shëtitje me një fustan të lehtë dhe të mos e nxjerrin atë në baltë, të tjerët studiojnë mirë në shkollë, të tjerët luajnë me vetëmohim në piano, të tjerët fitojnë Olimpiadat. Për disa arsye, krahasimi zakonisht nuk del në favor të fëmijës tuaj. Shumë të rritur mbajnë zakon të krahasojnë veten me të tjerët dhe t'i luajnë vazhdimisht.
Udhëzimet
Hapi 1
Kur filloni të krahasoni veten me dikë, mos harroni se në këtë kohë nuk po dëgjoni zërin tuaj të brendshëm, por zërin e nënës ose babait tuaj. Janë ata, madje duke qenë larg jush, vazhdojnë të thonë se djali i fqinjit studionte më mirë në universitet dhe prandaj ishte në gjendje të fitonte shumë para, dhe vajza e fqinjit nuk ishte dembel për të shkuar në valle, dhe tani postera me të janë postuar në të gjithë qytetin. Por tani ju jeni një i rritur dhe nuk i konsideroni prindërit tuaj si autoritete të padiskutueshme. Ndërsa filloni të krahasoni veten me të tjerët, mendoni nëse vërtet dëshironi të jetoni jetën e tyre, ose nëse vazhdoni të qortoni vetveten nga një zakon i mbetur nga fëmijëria.
Hapi 2
Duajeni veten dhe kushtojini më shumë kohë jetës suaj sesa të shikoni të dikujt tjetër. Planifikoni udhëtimet tuaja, azhurnoni aftësitë tuaja, takoni dhe ndërtoni marrëdhënie. Bëni atë që është me vlerë për ju dhe së shpejti do të zbuloni se tregimi i historive për jetën e mirë të dikujt tjetër nuk ju bën të dëshironi të filloni të nënçmoni veten.
Hapi 3
Njerëzit nuk janë perfekt dhe njerëzit që admironi nuk bëjnë përjashtim. Nëse flisni me ta, me siguri do të zbuloni anët e kundërta të suksesit të tyre: dikush la një pozicion premtues për hir të rritjes së fëmijëve, dikush ka një figurë të shkëlqyeshme, por heshtje të plotë në jetën e tyre personale, ndërsa të tjerët vetëm ëndërrojnë të kenë të paktën një ditë pushimi nga puna juaj e ëndrrave dhe flini mirë. Mos harroni se nuk po krahasoni veten me një person real, por me perceptimin tuaj për këtë person, dhe mund të ndryshojë nga realiteti.
Hapi 4
Afrohuni në mënyrë kritike ndaj informacionit për suksesin e dikujt. Nëse shkoni në faqet e miqve tuaj në një rrjet social dhe shihni foto jashtëzakonisht të bukura - pushime në vende ekzotike, darka në restorante, konferenca ndërkombëtare - mos harroni se kjo është vetëm një pjesë e jetës së tyre dhe ju nuk e dini se çfarë mbetet prapa skena. Nëse dëshironi, gjithashtu mund të krijoni një imazh pozitiv të vetes në Internet duke filmuar disa momente nga një kënd i mirë.
Hapi 5
Merrni vetes një fletore dhe shkruani arritjet tuaja në të. A e keni krahasuar veten me dikë tjetër dhe krahasimi nuk ka funksionuar në favorin tuaj? Shikoni në fletoren tuaj për argumente që do t'ju ndihmojnë të fitoni argumentin.
Hapi 6
Krahasoni veten tuaj jo me të tjerët, por me veten tuaj. Mos harroni veten disa vjet më parë dhe vini re se sa më interesante dhe më e rehatshme është bërë jeta juaj, sa qëllime i keni vendosur vetes që keni mundur të arrini, sa afër ëndrrës tuaj jeni. Ky aktivitet, në krahasim me vetë-zhvlerësimin në sytë e suksesit të të tjerëve, do t'ju ndihmojë të ndiheni krenarë për veten tuaj dhe të bëheni edhe më të mirë.
