Pothuajse të gjitha ëndrrat dhe dëshirat tona nuk do të bëhen kurrë të vërteta. Ato mund ta bëjnë jetën tonë vërtet të lumtur, por nxitimi dhe ngutja e përditshme nuk na lejon t'u afrohemi as edhe një hap. Përveç kësaj, telashet shpesh ndodhin në jetë, dhe ato, siç e dini, janë të afta të vrasin çdo motivim për veprime të mëtejshme. Sidoqoftë, kjo mund të shmanget, thjesht duhet të dini se si.
Udhëzimet
Hapi 1
Behu pozitiv. Ju ndoshta keni dëgjuar më shumë se një herë që të menduarit pozitiv tërheq rezultate pozitive. Shumë njerëz ende e shmangin këtë metodë të mrekullueshme, duke e konsideruar atë marrëzi të pakuptimtë. Por sot ekziston madje edhe një degë e tërë e shkencës e quajtur "noethics" që vërteton këtë koncept. Mendimi pozitiv ju bën të besoni në forcën tuaj, sjell më të mirën tek ju dhe gjithashtu shkatërron përtacinë.
Hapi 2
Vizualizoj Kjo teknikë ju lejon të kapërceni çdo pengesë në rrugën drejt qëllimit tuaj. Për shembull, nëse nuk ju pëlqen të shkoni në punë, imagjinoni se si ju vlerësojnë të gjithë atje, dhe shefi juaj ju jep një bonus. Mundohuni të zhyteni plotësisht në atmosferë. Imagjinoni erërat, emocionet dhe prekjen. Kjo do të përmirësojë efektin dhe do t'ju lejojë të bëni hapin tjetër.
Hapi 3
Heqni qafe zakonet e këqija. Përveç pasojave negative për shëndetin tuaj, zakonet e këqija gjithashtu shkatërrojnë disiplinën dhe motivimin tuaj. Si mund të bëhesh një person me të vërtetë i lumtur nëse je i varur nga substanca të ndryshme të dëmshme?
Hapi 4
Merrni kohë për veten tuaj. Traineri dhe folësi i mirënjohur Tony Robbins thotë se nëse merrni shumë detyra, herët a vonë do të shembeni, por nëse nuk merrni kohë për veten tuaj, nuk do të jeni në gjendje të ngriheni as. Mos u bë robot, bëj një pushim si një qenie njerëzore, rregulloji daljet me miqtë dhe atëherë do të kesh më shumë forcë për të arritur ëndrrat e tua.
