Ata thonë se njerëzit e lumtur nuk shikojnë orën. Ky është vërtet rasti. Një person që është me të vërtetë i lumtur thjesht shijon jetën dhe harron gjithçka përreth tij.
Ekziston një mendim që gjithmonë duhet të paguani një çmim të madh për lumturinë tuaj. Një besim i tillë është i gabuar, sepse, nëse e mendon, në fakt, nuk nevojiten aq shumë për të qenë i lumtur.
Shiko perreth. Me siguri do të vini re se ka njerëz pranë jush që ju vlerësojnë dhe ju duan. Këta mund të jenë prindër, miq ose një tjetër i rëndësishëm. Mos harroni se buzëqeshja juaj i bën ata të lumtur, prandaj buzëqeshni shpesh.
Përveç dashurisë, gjërat në dukje të zakonshme do t'ju ndihmojnë të filloni të shijoni jetën. Shikoni përreth. Buzëqeshje kalimtarësh, diell i ndritshëm apo edhe shi i madh: e gjithë kjo është një mrekulli e vërtetë.
Mos harroni për muzikën që gjithmonë ju gëzon. Shikoni listën tuaj të dëgjimit. Më shumë gjasa, ka shumë melodi lirike, të cilat mund të jenë të buta dhe të bukura, por shumë shpesh i bëjnë njerëzit të dëshpëruar. Jepini përparësi vallëzimit dhe muzikës së zjarrtë. Një melodi ritmike mund t'ju gëzojë për tërë ditën.
Merrni vetë-përmirësimin. Regjistrohuni për klasa fitnesi, yoga, Pilates, fleks trupi. Merrni një kurs vallëzimi në sallën e ballove ose bashkëkohore. Gjithashtu, gjeni veten çdo hobi tjetër që do t'ju tërheqë vëmendjen nga të gjitha problemet tuaja.
Kaloni kohë më shpesh larg shtëpisë. Bëni një shëtitje në mbrëmje, takoni miq, vizitoni muze dhe ekspozita. Mësoni të shijoni çdo gjë të vogël, dhe atëherë patjetër do të bëheni të lumtur.
