Jo shumë mund të thonë për veten e tyre se ata janë të fortë në shpirt. Në të njëjtën kohë, nuk duhet ngatërruar njerëz të fortë fizikisht dhe të fortë në shpirt. Në rastin e parë, njerëzit janë thjesht të fortë - ata arrijnë lartësi në sport, për shembull. Në rastin e dytë, një person di si të vlerësojë esëll situatën dhe të marrë vendimin e duhur, ai ka vullnet, ai mund të sakrifikojë veten për hir të një të dashur. Veryshtë shumë e rëndësishme të fitoni forcë të mendjes, pasi është kjo cilësi që e bën një person me vullnet të fortë, të qëllimshëm dhe të sigurt.
Udhëzimet
Hapi 1
Mendoni se çfarë ju shkakton frikë, dobësi. Dihet që duke kuptuar dhe pushtuar këto ndjenja, do të fitoni forcën e mendjes. Thjesht jini të sinqertë me veten tuaj. Mendoni për një situatë të jetës reale - për shembull, keni frikë të filloni një bisedë së pari. Çfarë është kjo frikë? Keni frikë se mos ju refuzojnë, përqeshin dhe keqkuptohen? Analizoni të gjitha gjetjet. Një mënyrë e mirë është të krijoni frikë çdo herë, me kalimin e kohës ajo do të zbehet.
Hapi 2
Nëse diçka nuk funksionon për ju - mos u dekurajoni dhe mos u dorëzoni, dështimet duhet t'ju nxisin të jeni më të mirët, për të vazhduar të përmirësoheni. Kjo është, shkoni përpara pa marrë parasysh se çfarë. Ngeci rrugës? Çohuni dhe ecni me kokën lart.
Hapi 3
Vendosni një qëllim për veten tuaj, zhvilloni një plan për ta arritur atë. Ju madje mund ta ndani atë në disa detyra të vogla. Ndiqni qëllimet e vendosura në mënyrë rigoroze pa u shpërqendruar nga faktorë të ndryshëm. Por mbani në mend se duhet të ketë një qëllim. Sapo ta arrini, vendosni një tjetër.
Hapi 4
Gjithashtu, duhet të besoni në veten tuaj, të thoni se mund dhe do të arrini atë që dëshironi. Shmangni kritikat. Njerëzit kanë të drejtë të bëjnë gabime, prandaj mos i përjashtoni ato.
Hapi 5
Rritni vetëvlerësimin tuaj. Për ta bërë këtë, mos e krahasoni veten me njerëzit e tjerë, mos harroni vazhdimisht arritjet tuaja, reflektoni në cilësitë tuaja pozitive, lavdëroni dhe shpërbleni veten për rezultatet e arritura.
Hapi 6
Mundohuni të merrni ato gjëra që janë më pak interesante për ju, kështu, ju do të zhvilloni në veten tuaj vullnetin, dhe ajo, si rregull, është identike me vullnetin.
Hapi 7
Zhvilloni inteligjencën tuaj, përmirësoni vazhdimisht njohuritë tuaja. Shkoni për sport, duke stërvitur vullnetin dhe durimin tuaj - ju rrisni forcën e mendjes. Ju gjithashtu mund të merrni pjesë në klasa të yogës, me ndihmën e meditimeve do të kuptoni vendin tuaj në jetë, do të ndjeni "Unë" tuaj.
