Sa shpesh inati helmon jetën tonë, është e pakuptueshme për mendjen! Ajo e shndërron jetën tonë në një ekzistencë të vetmuar në një shtëpi të zymtë me dritare dhe dyer të borduara. Ne ndihemi si viktimë. Soshtë kaq e njohur. Kjo është aq e njohur. Si të mos ndjeheni viktimë dhe të shpëtoni nga inati?
Në fakt, inati është një mjet për manipulimin e njerëzve të tjerë duke kultivuar ndjenjat e fajit tek ata. “Jam ofenduar - kërce përreth meje. Bëni atë që dua, në mënyrë që t'ju fal ". Por te disa njerëz, faji thjesht nuk rritet. Disa njerëz nuk janë të interesuar të na kënaqin. Dhe për dikë ne ia prishim jetën, duke përdorur dobësitë dhe komplekset e tyre. Ne jemi një "viktimë" me prirje despotike.
Askush nuk mund të na ofendojë. Nuk i nënshtrohet asnjë personi. Ne vetëm mund të ofendojmë vetveten. Ne mund të shkaktojmë një lloj dëmi moral ose fizik, por këtë ia japim vetë ngjyrosjen emocionale. Pse jemi ofenduar? Që shkelësi të kuptojë të gjithë dhimbjen që na është shkaktuar Por duke u ofenduar, ne mbyllemi, duke bllokuar kështu hyrjen në informacionin që duam të ndajmë në një nivel emocional.
Pakënaqësia nuk e zgjidh problemin. Pakënaqësia është një përpjekje për t'u larguar prej saj. Por problemet nuk zhduken. Ata mbledhin derisa të kthehen në një ortek dhe të na mbulojnë me kokë.
Për të mos u ofenduar, duhet të dilni nga gjendja e ofenduar dhe të filloni t'i përgjigjeni në mënyrë adekuate asaj që po ndodh. Nëse dëmtoheni, mundeni, në mënyra të ndryshme:
- të kuptojë sjelljen e shkelësit,
- fal,
- shpjegoni ndjenjat tuaja shkelësit në mënyrë që kjo të mos ndodhë më në të ardhmen,
- përgjigje në natyrë.
Dhe pastaj - thjesht harro. I ofenduar, ju nxitoni për këtë gjendje si një pulë dhe një vezë, dhe keni frikë nga përgjegjësia dhe vendosmëria për t'iu përgjigjur dëmit të shkaktuar. Mos kini frikë. Ju vetë jeni përgjegjës për jetën tuaj dhe ajo pret veprim aktiv nga ju.
