Shumica e psikoanalistëve janë të sigurt se komplekset vijnë në moshën e rritur që nga fëmijëria. Dhe ato bëhen aq të zakonshme saqë të heqësh qafe prej tyre nuk është aspak e lehtë. Ju duhet punë serioze për veten tuaj. Dhe ndonjëherë ndihma e një specialisti.
Udhëzimet
Hapi 1
Nëse vendosni të luftoni me komplekset tuaja, përcaktoni nëse ato me të vërtetë ekzistojnë. Për ta bërë këtë, duhet të dëgjoni mendimin e të huajve për veten tuaj. Sidomos kur bëhet fjalë për pamjen e jashtme. Dhe dyshimet për atraktivitetin e tyre shpesh lindin tek gratë. Për të ndërtuar vetëvlerësim, merrni pjesë në një sesion trajnimi për këtë çështje. Në të do të dëgjoni komente për paraqitjen e të huajve. Më shumë gjasa do të jenë pozitive.
Hapi 2
Nëse ka ndonjë defekt, duhet të punohet. Pesha e tepërt humbet lehtë nëse qëndroni në ushqimin e duhur dhe ushtroni të paktën çdo ditë të tjera. Lëkura e papërsosur korrigjohet nga një estetist dhe me ndihmën e ilaçeve të përshkruara nga një mjek. Dhëmbët jo shumë të drejtë pas gjashtë muajsh mbajtje të mbajtësve bëhen ideal, etj. Gjëja kryesore është të vendosni për veten tuaj që vërtet doni të heqni qafe mangësitë dhe jeni gati t'i luftoni ato.
Hapi 3
Nëse komplekset nuk kanë të bëjnë me pamjen, përcaktoni shkakun e tyre. Nëse keni frikë të shprehni mendimin tuaj, prindërit tuaj mund të kenë qenë shumë autoritarë dhe nuk ju kanë dhënë aspak liri. Por kjo ishte në fëmijëri. Tani ju jeni një person i pavarur i rritur që keni të drejtë vote. Dhe edhe nëse ndonjëherë thoni gjëra që nuk u pëlqejnë të tjerëve, ky është këndvështrimi juaj. Pjesa tjetër mund të pajtohet me të ose jo, por ata janë të detyruar të dëgjojnë. Prandaj, mos ngurroni të bashkoheni në çdo bisedë dhe të shprehni mendimet tuaja.
Hapi 4
Shumë shpesh, njerëzit që kanë lënë adoleshencën kohët e fundit janë kompleks kur takojnë seksin e kundërt. Komunikimi virtual do të ndihmojë këtu. Kur nuk e shihni bashkëbiseduesin, është shumë më lehtë të flisni me të. Dhe kur të njiheni mjaftueshëm me njëri-tjetrin, caktoni një takim në jetën reale. Dhe më e rëndësishmja, mos u shqetësoni. Ju e njihni këtë person për një kohë të gjatë, megjithëse virtualisht. Përveç kësaj, nëse imazhi nga interneti nuk korrespondon me realitetin, menjëherë mund të largoheni me një pretekst të besueshëm. Por është më mirë të flasësh me të sapoardhurin. Mendoni për këtë si trajnim komunikimi përpara se të takoni shpirtin tuaj binjak.
