Vetëbesimi është një pronë e tillë njerëzore, nga e cila varen cilësi të tilla si suksesi, aftësia për të kryer veprime dhe perspektivat e karrierës. Sidoqoftë, vetëvlerësimi i shëndetshëm dhe adekuat nuk duhet të ngatërrohet me arrogancën, dyshimin dhe dëshirën për të shkuar mbi kokë.
Udhëzimet
Hapi 1
Vetëbesimi është si të jesh në gjendje të mirë fizike: gjithmonë duhet të punosh për të. Vetëm zelli dhe puna do t'ju ndihmojnë të bëheni një person i sigurt dhe i suksesshëm. Ka disa mënyra të thjeshta dhe efektive për të përmirësuar vetëvlerësimin tuaj.
Hapi 2
Vishen me shije. Shija është një pikë e diskutueshme: ose është këtu ose nuk është, por revistat me shkëlqim dhe këshillat e stilistëve gjithmonë mund të vijnë në ndihmë. Nëse dukeni mirë, njerëzit do të tërhiqen nga ju, dhe sa më i gjerë rrethi juaj i të njohurve, aq më i popullarizuar jeni. Dhe popullariteti, si asgjë tjetër, rrit vlerësimin.
Hapi 3
Zhvilloni një ecje të qëndrueshme dhe sjellje korrekte. Nëse ecni me kokën ulur, duke tundur, duke lëvizur këmbët, askush nuk do t'ju kushtojë vëmendje. Nëse nuk mund të pendohet. Ecni me një ecje të matur të qetë, me shpatullat drejtuar dhe kokën ngritur. Kjo do t'ju japë rëndësi dhe domethënie. Ju do të ndjeni një rritje të besimit dhe do të bëni një përshtypje pozitive tek të njohurit dhe kolegët në punë.
Hapi 4
Shkruani pohime dhe postojini ato rreth banesës. Përmbajtja e tyre mund të jetë e ndryshme: "Unë mund të trajtoj gjithçka", "Unë së shpejti do të kem një punë me pagë të lartë", "marrëdhënia ime me një djalë do të kalojë në një nivel cilësisht të ri". Fuqia e vetë-hipnozës bën mrekulli. Mundohuni gjithashtu të reklamoni veten për veten tuaj. Shkruani një fjalim të shkurtër duke theksuar pikat e forta dhe përfitimet tuaja. Të bindni veten se jeni një person i shquar dhe interesant do të shtojë vetëbesimin tuaj.
Hapi 5
Mos harroni të komplimentoni të tjerët. Nëse keni një qëndrim negativ ndaj njerëzve, atëherë, përveç fyerjeve dhe pakënaqësive në adresën tuaj, nuk do të dëgjoni asgjë. Falënderoni njerëzit e tjerë dhe ata do të fillojnë të ju pëlqejnë, duke ndërtuar kështu vetëbesimin në një nivel të ri. Bëni atë sinqerisht dhe me një buzëqeshje në fytyrën tuaj.
Hapi 6
Gjithmonë shprehni mendimin tuaj. Njerëzit, si rregull, në kompani të mëdha ose kolektive kanë frikë të flasin mendimet e tyre me zë të lartë. Atyre u duket se propozimet e tyre janë budallaqe dhe të pabazuara. Sidoqoftë, duke shprehur këndvështrimin tuaj, ju do të demonstroni ekzistencën e tij në parim, e cila është e rëndësishme për zhvillimin e aftësive drejtuese dhe të folurit në publik.
Hapi 7
Shkoni në sport. Palestër, si veshje, mund të shtojë shpërblime për ju. Vrapimi ose noti jo vetëm që do t'ju ndihmojnë të qëndroni në formë të shkëlqyeshme fizike, por gjithashtu do të keni efektin tonik të dëshiruar dhe do të krijoni një gjendje shpirtërore pozitive për tërë ditën. Dhe një person që është i gëzuar dhe i kënaqur me jetën nuk mund të jetë i pasigurt në vetvete.
