Ndonjëherë një person shqetësohet për diçka, por ai nuk mund ta kuptojë se çfarë është çështja. Ai nuk ndjen dhimbje fizike, zemra e tij thjesht nuk është në vend. Kjo është një simptomë që shpirti dhemb. Sidoqoftë, pakkush di se çfarë të bëjë në këtë situatë.
Dhimbja mendore është e llojeve të ndryshme, dhe shpesh mund të jetë e largët. Me fjalë të tjera, personi pa padrejtësi ndaj dikujt dhe u mërzit shumë. Sidoqoftë, më shpesh zemra e një personi dhemb, por ai nuk mund ta kuptojë pse po ndodh kjo. Kështu që shpirti dhemb, dhe ka shumë të ngjarë, duhet pritur një goditje tjetër e fatit. Në këtë rast, ka ende kohë për të ndryshuar gjithçka, por duhet të veproni shpejt.
Vizualizimi
Kur të dhemb shpirti për shkak të një incidenti negativ me një të dashur, nuk duhet të heqësh dorë, pasi mund ta ndihmosh, edhe nëse ai jeton në një vend tjetër. Në këtë rast, ju duhet të aplikoni vizualizimin, domethënë, imagjinoni se gjithçka është në rregull me të, dhe ai gëzon jetën. Sidoqoftë, nuk mjafton të vizatoni fotografi të gëzueshme në imagjinatën tuaj, gjithashtu duhet të jeni në gjendje t'i ndieni ato. Me fjalë të tjera, ju me të vërtetë keni nevojë të përjetoni emocione të gëzueshme, vetëm në këtë rast do të jetë e mundur t'i dërgoni një të dashur ndryshime pozitive që së shpejti do të shfaqen në jetën e tij.
Pushtim i ri
Nëse shpirti dhemb për një arsye krejt të panjohur, atëherë, ka shumë të ngjarë, një person thjesht ka një jetë të paqartë, gjithsesi atij i mungon diçka në të. Por nuk është larg depresionit, prandaj urgjentisht duhet të gëzoheni, mënyra më e mirë për të dalë do të jetë një aktivitet i ri. Ju duhet të mendoni se çfarë është argëtuese dhe ta bëni. Shpesh në një situatë të ngjashme, një udhëtim pazar kursen, mundësisht me miqtë. Në këtë rast, ju patjetër do të jeni në gjendje të shpëtoni nga ngutja dhe ngutja, dhe gjërat e reja me siguri do t'ju gëzojnë. Nëse nuk ka para për pazar, atëherë mund të organizoni takime të zakonshme me miqtë. Por nuk ka nevojë të flasim për gjëra të trishtueshme, le të kushtojë kjo mbrëmje vetëm për momente pozitive.
Meditim
Shpesh shpirti i një personi dhemb, sepse ai përjeton vetminë dhe zbrazëtinë brenda vetes. Në këtë rast, blerjet me miqtë nuk do ta zgjidhin problemin. Sidoqoftë, një person mund t'i kuptojë vetë problemet e tij, mjafton të fillojë të meditojë në mënyrë që të kuptojë se si të ndryshojë situatën dhe të bëhet i lumtur. Me praktikë, do të vijë mirëkuptimi se ai nuk është vetëm, ky është vetëm iluzioni i tij.
Nëse meditoni rregullisht, mund ta gjeni veten, që do të thotë se zbrazëtia e brendshme do të mbushet me një ndjenjë lumturie. Mbi të gjitha, kjo është pikërisht ajo për të cilën çdo person përpiqet. Falë meditimit, ju mund ta shikoni botën me sy të ndryshëm dhe atëherë do të shfaqen qëllime të reja që mund të arrihen shpejt dhe pa shumë përpjekje. Shpirti do të jetë i kënaqur me ndryshime të tilla dhe nuk do të lëndojë më.
