Një person që di të merret me emocionet e tij është më i lumtur se të tjerët. Ai kënaqet me botën përreth tij dhe përpiqet ta bëjë atë më të mirë dhe më të dashur. Një person i tillë nuk do të kalojë pranë fatkeqësisë së dikujt tjetër dhe do të jetë në gjendje të ndihmojë edhe në një situatë të vështirë. Dhe nëse ju duket se nuk mund t’i kontrolloni emocionet, nuk duhet ta besoni. Njerëzit janë në gjendje të zhvillojnë çdo aftësi dhe shprehi në vetvete, gjëja kryesore është thjesht të duan.
Udhëzimet
Hapi 1
Mos nxirr në përfundime, pa marrë parasysh se çfarë ndodh. Mësohuni që së pari të analizoni situatën dhe vetëm atëherë të merrni një vendim. Në shumicën e situatave, është më mirë të mos reagoni shumë shpejt ndaj asaj që ka ndodhur, por së pari merrni frymë thellë dhe mendoni mendërisht deri në 10 në mendjen tuaj.
Hapi 2
Nëse, pas kësaj, akoma keni nevojë të demonstroni qëndrimin tuaj, atëherë ia vlen të bëni. Në të njëjtin rast, kur zemërimi tashmë është zhdukur, ju mund ta përgëzoni mendërisht veten që nuk keni bërë diçka budalla. Zemërimi, si urrejtja, është emocioni më shkatërrues i njeriut. Por ndryshe nga urrejtja, e cila shfaqet me kalimin e kohës dhe zakonisht ka pak a shumë baza objektive, zemërimi lind menjëherë. Për shkak të së cilës është shumë e vështirë për ta që të menaxhojnë.
Hapi 3
Mos u dorëzoni në panik. Ju mund të gjeni një mënyrë për të dalë nga çdo situatë, gjëja kryesore është vetëm të mësoheni me informacionin e marrë për të kërkuar atë që mund të jetë e dobishme në jetë. Nuk ka rëndësi se cilët libra lexoni ose shikoni programe, me të cilët komunikoni, nga e gjithë rryma e njohurive ekziston gjithmonë një pjesë që do t'ju vijë në ndihmë në jetë.
Hapi 4
Mundohuni të reagoni ndaj asaj që po ndodh përreth, në varësi të vendit ku jeni. Nëse ky është një takim biznesi, atëherë të qeshurit me zë të lartë dhe emocionet e tepërta do të duken të papërshtatshme, por ndërsa relaksoheni në një klub ose në një festë ditëlindjeje për miqtë, izolimi dhe përmbajtja e tepërt do të bëhen pengesë për pushim të mirë, si për ju ashtu edhe për ata që ju rrethojnë..
Hapi 5
Mos e lejoni veten të shpërndahet, ndryshime të papritura të humorit, hidhërime ose, përkundrazi, agresioni i tepërt nuk do të shkaktojë asgjë tek ata që ju rrethojnë përveç refuzimit dhe mosgatishmërisë për të komunikuar me ju. Një person është vazhdimisht mes njerëzve dhe duhet të mendojë jo vetëm për veten e tij, por edhe për ata që janë afër. Prandaj, nuk ka asgjë më të mirë për të krijuar një mjedis të gëzueshëm sesa të lësh një buzëqeshje në fytyrën tuaj.
