Të mendosh shpejt në botën moderne është thjesht e nevojshme dhe nuk ka rëndësi nëse je i angazhuar në një aktivitet intelektual apo në punë krijuese. Ka shumë mënyra për të përmirësuar aktivitetin tuaj të trurit, ju vetëm duhet të zgjidhni më të përshtatshmet.
Udhëzimet
Hapi 1
Për të menduar më shpejt, duhet të stërviteni në të njëjtën mënyrë si të stërviteni më shpejt për të vrapuar ose notuar. Pa punën sistematike të trurit, është e pamundur të ruash punën e tij me cilësi të lartë dhe, për më tepër, ta zhvillosh atë. Kështu që përpiquni të mendoni sa më shumë që të jetë e mundur.
Hapi 2
Mbajtja e kokës në gjendje të mirë nuk është e vështirë, mund të filloni me situatat e përditshme. Ndërroni aktivitetet që keni punuar për të reja, të tilla si marrja e një rruge tjetër për të punuar ose mësimi i shkrimit me dorën tuaj të majtë. Shtë një mënyrë e fuqishme për ta bërë trurin tuaj të punojë në detyra të pazakonta.
Hapi 3
Lojërat edukative kanë një efekt shumë pozitiv në përshpejtimin e aktivitetit mendor, veçanërisht ato lojëra ku jepet një kohë e caktuar në mënyrë rigoroze për lëvizjen e secilit kundërshtar. Për shembull, shahu është konsideruar si një nga lojërat më inteligjente që nga kohërat antike. Dhe atribuimi i tij në sport është gjithashtu i drejtë - ju stërvitni trurin tuaj, grihni intelektin dhe mendjen tuaj.
Hapi 4
Ajri i pastër, gjumi i duhur dhe aktiviteti i kërkuar fizik kanë të gjitha një ndikim të madh në shpejtësinë e të menduarit tuaj. Oksigjeni furnizohet në tru, që do të thotë që ju mund të mendoni më shpejt. Shëtitjet ditore një orëshe janë minimumi për aktivitetin tuaj intelektual.
Hapi 5
Mësoni të mendoni në mënyrë kritike, mos merrni gjithçka në fjalën tuaj. Edhe nëse tashmë ekziston një mënyrë e njohur për të dalë nga çdo situatë, kërkoni të vetën. Truri juaj duhet të jetë në modalitetin automatik, indiferent për kohën minimale. Vlerësoni, formuloni gjykimet tuaja, kërkoni propozime dhe ide të reja. Kjo mund të zbatohet si për aktivitetet shkencore ashtu edhe për ato që duhet të gatuajmë për darkë.
Hapi 6
Bisedoni dhe punoni me njerëz, dhe veçanërisht me disa njerëz në të njëjtën kohë. Të jesh në një kompani kërkon akordim mendor në kanale të ndryshme në të njëjtën kohë, si dhe kalim, analizë dhe pjesëmarrje në kohë.
Hapi 7
Hani shëndetshëm dhe rregullisht, me një preferencë për perimet dhe pemët e freskëta, si dhe arrat, mjaltin dhe drithërat. Pini shumë ujë dhe merrni vitamina. Mos e teproni me ushqimin e tepërt, përpiquni të mbani ndjenjën e ngopjes nga vizita juaj, por një uri e lehtë, e cila mund të ndërpritet nga çaji jeshil, do të ketë një efekt pozitiv në aftësinë tuaj të të menduarit.
Hapi 8
Mësoni të vini re të gjitha objektet që ju rrethojnë. Ju po ecni në park për një arsye, duke qenë në mendimet tuaja të paqarta, por duke parë. Gjithçka që ndodh rreth jush intereson: njerëzit, shprehjet e tyre të fytyrës dhe tiparet e tyre, kafshët, pemët, vendndodhja dhe karakteristikat e shtëpive, ngjyrat, tingujt, temperatura. Kur të vini në shtëpi, përpiquni të mbani mend dhe të regjistroni pikat kryesore të asaj që patë. Ky ushtrim trajnon mirë kujtesën, vëzhgimin dhe përqendrimin.
Hapi 9
Ndryshimi i aktiviteteve ka një efekt të frytshëm në të menduarit. Nëse jeni duke shkruar një vepër shkencore dhe mendoni se minutat e fundit të të menduarit po bëhen gjëmuese, bëni diçka tjetër. Kjo mund të jetë pastrimi, ecja, përgatitja e ushqimit, zbukurimi i një dhome - gjithçka që përfshin pjesë të tjera të trurit tuaj. Për gjysmë ore, ju mund të ktheheni në mënyrë të sigurt në një biznes që kërkon inteligjencë dhe të jeni të sigurt se puna do të argumentojë.
