Mendimet për shtatzëninë mund ta sjellin një grua në depresion, veçanërisht nëse ajo ka ëndërruar për një fëmijë për një kohë të gjatë, por nuk mund ta marrë atë. Shpesh, vetëm duke arritur të ndalojnë fiksimin për lindjen e fëmijëve, gratë më në fund mund të krijojnë një fëmijë. Fakti është se shkaku i infertilitetit ndonjëherë qëndron në mendime, dhe jo në trup.
Udhëzimet
Hapi 1
Bëni diçka interesante për t'ju ndihmuar të shpërqendroheni. Ju mund të shkoni në një udhëtim, por jo në vendet ku klima ndryshon në mënyrë drastike nga ajo e zakonshme. Mos u ulni në një hotel, por vizitoni institucione të ndryshme, shkoni në ekskursione, admironi pamjet. Përqendrohuni plotësisht në relaksim. Nëse nuk mund ta harrosh dëshirën për të mbetur shtatzënë, kujtoje vetveten se fëmija do të të merrte shumë nga koha dhe nuk do të ishe në gjendje të shijosh udhëtimin.
Hapi 2
Provoni ndryshimet e stilit të jetës. Shkoni në shëtitje, merrni kurse për qepje dhe qepje, merrni fotografi amatore etj. Keni sa më pak kohë të jetë e mundur për të menduar për një shtatzëni të dështuar. Nëse shfaqen mendime, imagjinoni t'i hidhni në një lumë të shpejtë, të zhurmshëm dhe ato të zhduken në ujë. Pastaj kthehuni përsëri në aktivitetin e ndërprerë pa lejuar që të shpërqendroheni.
Hapi 3
Lërini mendimet e pakëndshme. Gratë që nuk arrijnë të mbeten shtatzënë nganjëherë fillojnë të fajësojnë veten e tyre, mendojnë se do të bëhen nëna të këqija, se janë ndëshkuar nga Zoti për këtë apo atë shkelje, etj. Situata gradualisht po përkeqësohet, mendimet bëhen gjithnjë e më të zymta, shtatzënia nuk ndodh për muaj apo madje me vite. Lëreni situatën, qetësohuni. Sigurohuni që foshnja do të shfaqet sa më shpejt që të jetë momenti i duhur dhe tani për tani, le të jetë ashtu siç është. Ndonjëherë gratë arrijnë të mbeten shtatzënë vetëm pasi të heqin dorë dhe të heqin dorë.
Hapi 4
Kërkojuni të afërmve dhe miqve tuaj të ndalojnë të flasin para jush për fëmijët, konceptimin, lindjen e fëmijëve, etj. Mundohuni të minimizoni komunikimin me njerëzit që në mënyrë të bezdisshme pyesin në çdo takim nëse keni mbetur shtatzënë dhe kur më në fund po planifikoni të keni një fëmijë. Kërkime të tilla mund të shkaktojnë çrregullime serioze nervore në një grua që nuk ka qenë në gjendje të mbetet shtatzënë për një kohë të gjatë, dhe ju duhet të kujdeseni për veten tuaj. Asnjëherë mos thoni se nuk do të keni një fëmijë, apo edhe më shumë që të jeni steril, përndryshe, me kalimin e kohës, ju vetë do të frymëzoni veten me këto mendime. Thjesht dijeni që me siguri do të mbeteni shtatzënë. Le të mos ndodhë tani, por ju do të keni një fëmijë dhe do të bëheni një nënë e mrekullueshme.
