Shpirti është i pakufishëm, si hapësira. Ajo kërkon ushqim. Shpirti është i pakorruptueshëm, nuk mund të ngopet me thesare tokësore. Uria e brendshme nuk mund të kënaqet me libra, art ose komunikim me miqtë. Shpirtit i duhet diçka e madhe.
Udhëzimet
Hapi 1
Qeshni, gëzohuni dhe falënderoni. E qeshura është një dhuratë e natyrshme, ashtu si këndimi për një bilbil. E qeshura është një burim i lirë lumturie. Ju nuk keni nevojë për një arsye për të qeshur. Disa njerëz qeshin vetëm gjatë programeve me humor. Ata bëhen të varur. Provoni të qeshni për një minutë çdo mëngjes pa ndonjë arsye. Ju do të mësoni të shijoni faktin që jetoni. Gëzimi është ushqim për shpirtin. Një shpirt i lumtur është i aftë të falënderojë. E qeshura, gëzimi dhe mirënjohja do ta mbushin shpirtin me lumturi.
Hapi 2
Jepni atë që keni. Mos kërkoni pagesë në këmbim dhe mos e prisni atë. Jepni për ta mbushur shpirtin me bujari. Shkëputni materialin dhe jomaterialin nga vetja dhe lëshojini në këtë botë. Një shpirt i mirë do të mbushet me paqe dhe lumturi.
Hapi 3
Përqendrohuni në një gol të shkëlqyeshëm. Në shqetësimet e tyre të përditshme, njerëzit harrojnë për rrugën e madhe. Tingujt e jashtëm mbytin dëshirën për të fluturuar. Në mëngjes, para së gjithash, mbani mend qëllimin tuaj të jetës. Bëni këtë çdo ditë për t'u përqendruar. Synoni mirë të merrni atë që dëshironi. Shpirti do të mbushet me vendosmëri.
Hapi 4
Hiqni gjithçka që helmon shpirtin. Çdo mëkat pengon frymëmarrjen. Eksploroni veten për tu pastruar. Shpirti është në gjendje të marrë atë që i duhet nga bota përreth: pyje, re, lule, erë. Për disa njerëz, është sikur një tapë bllokon pamjen e brendshme, në mënyrë që shpirti të mos jetë në gjendje të mbushet. Kështu funksionon mëkati. Shmangni akumulimin e papastërtisë, hiqni të panevojshëm. Shpirti do të mbushet me pastërti dhe dëlirësi.
