Kështu që, ndodhi … Lodhja po grumbullohej, një acarim i shurdhër ishte i pjekur dhe i pjekur, dhe një mëngjes të tmerrshëm burri kuptoi se ishte ngopur me gjithçka. Kjo është, gjithçka! Ndoshta kjo nuk është depresion akoma, por gjithçka po shkon drejt saj. Si mund ta parandaloni ardhjen e tij dhe ta pikturoni përsëri botën tuaj me ngjyra të ndritshme?
Ka shumë mënyra për të rimarrë interesin për jetën, dhe çdo revistë me shkëlqim mund t'i sugjerojë ato. Opsioni më i mirë është të ndryshoni gjithçka. Puna dhe veshjet, modeli i flokëve dhe rrethi shoqëror - me një fjalë, gjithçka që është e mundur. Këshilla të mira, por a është gjithmonë e pranueshme? Edhe nëse mund të zbatohet, a ia vlen?
A janë efektive këshillat "ndrysho gjithçka"?
Të lumtur janë ata që munden, duke ndjerë se "gjithçka mjafton", për të ndryshuar këtë "gjithçka" më të bezdisshme brenda natës. Para së gjithash, situata. Lini punën tuaj të urryer dhe shkoni të jetoni në një pyll të thellë ose të pushoni në një ishull parajsor. Por, çka për ata që, përveç punës dhe shtëpisë, janë gjithashtu të sëmurë nga mungesa e parave? Apo përgjegjësia për të dashurit që nuk mund të lihen pas?
Lënia e avullit mund të duket si një këshillë e mirë. Kjo është, shprehni pakënaqësinë tuaj me shefin tuaj, kolegët dhe anëtarët e familjes. Për të rrahur enët, për të thyer diçka, domethënë për të çliruar energjinë tuaj negative, largojeni shpirtin! Dhe - të njihesh si një person ngacmues dhe joadekuat, të ofendosh dhe ofendosh të dashurit, të mbetesh pa punë …
Por, le të themi, dikush vendosi të ndryshojë, gjeti mjetet dhe mundësitë. Ai ka një punë të re, një shtëpi, madje edhe një familje … Por e gjithë kjo është me të, me të njëjtin person, madje me një model të modës dhe veshje të ndryshuar. Dhe pas një kohe mund të dalë se edhe pas një ndryshimi kaq fantastik, gjithçka përsëri e merr atë …
Çfarë përfundimi mund të nxirret nga kjo?
Dhe përfundimi këtu është i thjeshtë - a nuk e nxori personi veten jashtë? Nuk mund të ndodhë që ai vetëm "të mbajë hapin". Pra, ia vlen të përpiqesh të ndryshosh veten dhe qëndrimin tënd ndaj gjithçkaje që të rrethon. Mund të dalë të jetë edhe më e vështirë sesa të ndryshosh punë, por mund të jetë mjaft efektive. Përveç kësaj, ndryshime të tilla të brendshme nuk do të dëmtojnë të tjerët ose reputacionin e vetë personit.
Ndryshimet e jashtme janë gjithashtu të domosdoshme, ato janë të domosdoshme. Dhe është e mundur që të rregullohen ato pa kosto të mëdha dhe ndryshime globale të jetës.
Si filloni të ndryshoni veten?
Bestshtë më mirë të ndryshoni veten dhe pikëpamjen tuaj për gjërat nga më të voglat. Pjatë e re për mëngjes, kafe jo nga filxhani i zakonshëm. Më tej - rruga për në punë. E njëjta rrugë çdo ditë. Dhe - fillimi i rutinës së përditshme, në të cilën zhytet dikush para kohe. Per cfare? Pse të lejojmë negativitetin para se të ndodhë një ngjarje e pakëndshme?
Çdo rrugë në mëngjes mund të diversifikohet me mendime, shpikje, kujtime të këndshme. Ju madje mund të krijoni - pse të mos përpiqeni të kompozoni një poezi? Ose historia e jetës së një shoku të panjohur të udhëtimit. Më mirë akoma, bëni një plan për ndryshimet në të ardhmen.
As shëndeti nuk duhet harruar. Por arsyeja për këtë gjendje - "gjithçka mjafton" - është mbingarkesa më e zakonshme. Lodhja nga rutina, uria nga oksigjeni, mungesa e komunikimit dhe përshtypjet e reja - e gjithë kjo do ta bëjë të vështirë edhe jetën më të begatë. Gjumi i duhur, shëtitjet në ajër të pastër dhe jo vetëm ecja, por kuptimplota - edhe një shëtitje e vetmuar përgjatë një rruge të njohur mund të shndërrohet në një ekskursion emocionues. E gjithë kjo do të japë fryte shumë shpejt.
Në çdo rast, gjëja kryesore është të mos rri ulur, të mos të vijë keq për veten tënde dhe të mos kalosh pa fund në të gjitha problemet që janë kaq të mërzitshme. Ky aktivitet është i padobishëm për të thënë të paktën!
