Shtë shumë e vështirë për një person të asimilojë informacionin, ta riprodhojë atë, nëse ai ka një përqendrim të ulët të vëmendjes. Ai nuk është në gjendje ta përqendrojë vëmendjen e tij në asgjë.
Kjo është normale për fëmijët e shkollës fillore. Tek të rriturit, kjo shpesh ndodh në rast lodhjeje, pas një pune të gjatë dhe monotone, ose sëmundjeje.
Nëse një person është i preokupuar me një problem, atëherë ai i kushton plotësisht vëmendjen e tij dhe në këtë mënyrë bëhet i pavëmendshëm ndaj gjërave të tjera që ndodhin rreth tij.
Por shpesh pacienti, duke u përpjekur të mbledhë mendimet e tij, e bën atë edhe më keq. Ai shpejt lodhet dhe nuk është larg nga lodhja. Një shembull i mirë i kësaj janë studentët para provimeve. Gjatë gjithë natës ata mbushin bileta derisa të kuptojnë se është e kotë të studiosh më tej, pasi që në përgjithësi është e pamundur të përqendrohesh në materialin që studiohet.
Mosvëmendja kronike duhet të zbulohet sa më shpejt që të jetë e mundur. Kjo do të ndihmojë një bisedë të thjeshtë me një specialist ose në formën e testeve të ndryshme. Veryshtë shumë e rëndësishme të jesh në gjendje të bësh dallimin midis mungesës së mendjes së zakonshme dhe sëmundjes mendore.
Ekziston një provë e veçantë që kryhet kur zbulohet një përqendrim i ulët i vëmendjes. Ky është testi Bourdon. Quhet ndryshe prova provuese. Mund të përdoret si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët. Sa më saktë që një person e përballon detyrën në provë, aq më i mirë është përqendrimi i tij.
Ushqimi i mirë, relaksimi, shëtitjet në natyrë, aromaterapia do të ndihmojë në luftimin e përqendrimit të dobët. Meditimi dhe një numër ushtrimesh të tjera të veçanta ndihmojnë shumë në zhvillimin e vëmendjes.
