Psikoterapia e përkthyer nga greqishtja do të thotë shërimi i shpirtit. Në përkufizimin e shkurtuar modern, ai është një efekt terapeutik në trupin e njeriut përmes psikikës së tij. Aktivitetet e këtij lloji përfshijnë një gamë të tërë teknikash dhe prej kohësh nuk ka qenë sekret për askënd që rritja e punësimit dhe puna e mundshme është një prej tyre.
Udhëzimet
Hapi 1
"Puna është babai i lumturisë" e bindi B. Franklin dhe me siguri e dinte se për çfarë po fliste. Përtacia, përtacia, përtacia dhe mërzia e vazhdueshme mund ta kthejnë edhe një të ri dhe plot forcë në një plak që vyshket. Jo më kot shumë pensionistë, të cilët kanë kaluar shumë kohë për një pushim të merituar, rrinë aq këmbëngulës në punën e tyre, duke refuzuar me kokëfortësi t'i lëshojnë vendin personelit të ri. Fakti i provuar: pensioni përshpejton proceset natyrore të plakjes dhe kontribuon në zhvillimin e sëmundjeve kronike. Nga e cila rrjedh përfundimi: vitaliteti varet drejtpërdrejt nga niveli i socializimit shoqëror.
Hapi 2
Shkencëtarët dhe ekspertët modernë, bazuar në të dhënat e instituteve të statistikave, deklarojnë unanimisht se puna i jep një personi lumturi. Profesori Mansel Aylward (Universiteti i Cardiff, Uells) zbuloi se të rinjtë e papunë kryejnë vetëvrasje 40 herë më shpesh sesa bashkëmoshatarët e tyre me një punë. Përveç kësaj, ato janë shumë më të ndjeshme ndaj depresionit dhe sëmundjeve.
Hapi 3
Paraja nuk është nxitja e vetme që i shtyn njerëzit të ndjekin punë. Shumë kërkojnë kënaqësi morale nga puna dhe e gjejnë atë. Puna është një mënyrë e vetë-realizimit, një mundësi për të treguar aftësitë, aftësitë dhe talentet tuaja, për të ndjerë vetëvlerësimin dhe domethënien tuaj. Puna mund të rrisë ndjeshëm vetëvlerësimin, t'i japë një personi një shans për të provuar atë për të cilën është i aftë, të ngrihet lart dhe të dalë nga depresioni më i zgjatur.
Hapi 4
Një mundësi tjetër që puna i jep një personi është rritja personale. Vazhdimisht duke u përballur me pengesa, probleme, detyra të ndryshme që kërkojnë zgjidhje të menjëhershme, një person zbutet, fiton qëndrueshmëri dhe tolerancë, mëson të gjejë mënyra të ndryshme për të dalë nga situata të caktuara dhe gjithashtu t'i përshtatet kushteve në ndryshim. Duke mësuar këto aftësi në punë, ai më pas i zbaton ato në jetën e tij personale. Kështu, është shumë më lehtë për një person që punon të dalë fitues nga situatat e vështira të jetës dhe të përballet me problemet mendore.
Hapi 5
Ndoshta një nga kushtet më të rëndësishme për psikoterapi efektive është të mos i japësh një personi mundësinë të tërhiqet në vetvete dhe të zhytet me përvojë në të. Dhe këtu, përsëri, puna mund të shërbejë si një lloj linje shpëtimi. Komunikimi, njohjet e reja, partitë e korporatave janë një mundësi e shkëlqyer për të shpëtuar nga problemet e jetës. 8 orë në ditë 5 herë në javë aktivitet intensiv, efektiv, emocionues është ilaçi më i mirë për të gjitha problemet, mundimet dhe humbjet.
