Pak njerëz e duan dimrin dhe shumica e njerëzve bien në depresion. Mos u kënaq me dëshpërimin gjatë kësaj periudhe. Sigurisht, nuk ju pëlqen të punoni, sidomos pas Viteve të reja. Sidoqoftë, dimri nuk është koha më e keqe e vitit nëse mbani qëndrimin e duhur.
Triko e ndritshme
Vendosni një triko të ngrohtë, do t'ju ngrohë dhe ngjyra e ndritshme do t'ju japë një humor të shkëlqyeshëm për tërë ditën.
E shijshme dhe e nxehtë
Gëlltisni kakao të shijshme, kafe kanelle ose çaj xhenxhefili. Një pije e nxehtë do t'ju ngrohë në një mbrëmje të ftohtë, do t'ju japë kujtime të këndshme dhe një ndjenjë rehati në shtëpi.
Produkte buke
Asgjë nuk krijon komoditet dhe humor si aroma e produkteve të pjekura të freskëta shtëpiake. Përgatitni ëmbëlsirën tuaj të preferuar dhe ndani atë me të dashurit tuaj gjatë një ahengu me çaj.
Libra
Libri është një botë e tërë në të cilën mund të shkosh gjatë gjithë mbrëmjes. Thjesht merrni librin që keni dashur të lexoni prej kohësh dhe kaloni disa orë të paharrueshme në botën e historisë së përrallës dhe imagjinatës tuaj.
Transformimi i dhomës
Ju nuk keni nevojë të bëni rinovime të mëdha për të transformuar dhomën tuaj. Më mirë vendosni një batanije të bukur në shtrat dhe vendosni lodra të buta, varni foto të të dashurve tuaj në mur dhe në vend të një dritë sipër, ndizni qirinj. Kështu, dhoma juaj do të bëhet shumë komode dhe e ngrohtë dhe shumë e rehatshme.
Sporti
Filloni të bëni ushtrime të thjeshta. Kjo do të mbajë muskujt tuaj të tonifikuar dhe do t'ju japë një humor të mirë. Ju gjithashtu mund të bëni not ose të regjistroheni për palestër. Pastaj deri në pranverë do të bëheni një person krejtësisht i ndryshëm.
Ushqimi i duhur
Ha mirë. Mundohuni të hani më shumë perime dhe fruta të stinës, mos vdisni nga uria, hani shpesh, por mos hani shumë. Pini shumë ujë.
Mbani një bllok shënimesh
Shkruani të gjitha planet tuaja. Bëni një listë të gjërave për këtë ditë në mënyrë që të mos harroni asgjë dhe të bëni gjithçka në kohë. Shkruani në të për qëllimet dhe dëshirat tuaja. Atëherë gjithmonë do të dini për çfarë po përpiqeni.
Pusho
Gjithmonë flini mjaftueshëm, kjo do t'ju japë energji dhe do t'ju ndihmojë të merrni maksimumin nga puna juaj. Pas punës, bëni një shëtitje, bëni një banjë të nxehtë dhe shkoni në shtrat.
Kujdesuni për lëkurën tuaj
Në dimër, lëkura veçanërisht ka nevojë për mbrojtje. Përdorni kremëra, pastrime dhe maska speciale. Ata tonifikojnë lëkurën dhe ju ndihmojnë të relaksoheni.
