Një sulm paniku është një episod i sulmeve panik të pakontrolluara, të papërshtatshme. Faktorë të ndryshëm mund të shkaktojnë këtë gjendje. Simptomat kryesore janë karakteristike e sulmeve të vërteta të panikut. Cilat janë ato? Si shfaqet në të vërtetë një sulm paniku?
Sindroma e sulmit panik është një gjendje që mund të helmojë jetën tuaj. Sipas statistikave mjekësore, vijon se njerëzit me një tendencë sulmesh paniku (PA) rrisin ndjeshëm gjasat e vetëvrasjes ose thjesht dëmtimit serioz të tyre dhe atyre përreth tyre. Besohet se gratë janë më të ndjeshme ndaj kësaj sindrome sesa burrat.
Sulmet e panikut mund të zhvillohen në çdo moshë. Sidoqoftë, më shpesh ky çrregullim prek të rinjtë deri në 30-35 vjeç. Shpesh, njerëzit thjesht e injorojnë gjendjen e tyre, veçanërisht nëse sulmet e panikut manifestohen në pak shenja, ato rrallë ndodhin. Por kjo sindromë kërkon korrigjim dhe punë me një specialist. Përndryshe, PA mund të çojë në pasoja jashtëzakonisht negative për shëndetin dhe mirëqenien.
Në sulmet e panikut, vetëdija e një personi është gjithmonë e përfshirë, trupi reagon ndaj gjendjes, pasi ka një çlirim të fortë të adrenalinës në gjak, dhe sjellja gjithashtu vuan. Sulmet e panikut mund të jenë me kohëzgjatje të ndryshme, ndodhin si gjatë ditës ashtu edhe në mbrëmje ose natën.
Simptomat e Sulmit në Panik të Trupit
Shenjat fiziologjike të PA janë zakonisht shumë të ndryshme dhe shumë të theksuara. Në këtë rast, një person mund të ngatërrojë simptomat me sëmundjet e zemrës, traktit gastrointestinal, enëve të gjakut, etj.
Midis shumëllojshmërisë së manifestimeve, mund të dallohen simptomat e mëposhtme të zakonshme:
- dridhura, djersitje dhe afërsi me lot;
- një rritje e mprehtë e presionit;
- rrahje të shpejtë të zemrës, rrahje zemre të pabarabartë dhe të shpejtë;
- skuqje ose zbehje e lëkurës, ndjesi zvarritëse, mpirje në gishta ose në ekstremitete;
- dridhje, dridhje e brendshme;
- një ndjenjë e mungesës së oksigjenit, një ndjenjë e ngushtësisë në gjoks dhe fyt, gulçim të rëndë;
- marramendje dhe dhimbje koke të mprehtë, shpuese;
- të përzier, gagging, gjëmim dhe seething në bark, stools mërzitur (diarre);
- dobësi e rëndë në të gjithë trupin ose, anasjelltas, tension i tepërt i muskujve;
- zhurmë dhe zhurmë në veshë, fluturon para syve, vizion të paqartë dhe kokëfortësi; në raste të rënda, një sulm paniku mund të shoqërohet me zbehje.
Shenjat e PA nga psikika dhe vetëdija
Si rregull, një person që po përjeton një sulm paniku fillon ta perceptojë botën përreth tij si diçka iluzive. Ai zhvillon me shpejtësi depersonalizimin (nuk e kupton kush është ai), i cili gjithashtu kalon papritmas kur çlirohet shteti.
Manifestimet shtesë përfshijnë:
- mjegullimi i vetëdijes;
- konfuzion i mendimeve;
- frenimi i fjalës ose, përkundrazi, aktiviteti i tepruar i të folurit;
- një ndjenjë tmerri paniku, frikë irracionale;
- ankthi i shtuar;
- agresion ose, anasjelltas, apati dhe depresion i fortë;
- panik;
- shkelja e kujtesës, të menduarit dhe vëmendjes;
- pagjumësi, paralizë gjumi, makthe nga të cilat është e pamundur të zgjohesh;
- mendime të frikshme obsesive, midis të cilave mund të dominojë tema e vdekjes.
Simptomat e Sjelljes së Panikut
Në kohën e një sulmi, sjellja e një personi ndryshon në mënyrë dramatike. Ai mund të bëhet i shqetësuar, të ndalojë kontrollin e veprimeve dhe lëvizjeve të tij, ose të bie në një mpirje totale. Me rritjen e agresivitetit, një person është në gjendje të dëmtojë veten ose njerëzit përreth tij. Dëshira për t'u fshehur dhe ikur janë shenja tipike e një sulmi paniku. Një person që përjeton një episod të tillë mund të shpërthejë në lot, të fillojë të bërtasë, të flasë një lloj marrëzie, të paaftë të filtrojë mendimet dhe fjalët e tij. Shtrëngimi i gishtave dhe duarve, kruajtja nervore gjenden gjithashtu në kontekstin e sulmeve të panikut.
