Nëse vendosni të kërkoni ndihmë nga një psikolog, do të përballeni me një numër pyetjesh, por kryesorja është se si të gjeni një të denjë? Si të mos biesh në duart e një sharlatani, i cili jo vetëm që do të "divorcohet" për para, por edhe të shkaktojë dëm psikologjik? Zgjedhja e një psikologu duhet të trajtohet me kompetencë. Si mund të bëhet kjo? Cilat janë kriteret për zgjedhjen e më të mirës? Disa këshilla do t'ju ndihmojnë të bëni zgjedhjen e duhur.
Gjëja e parë që duhet të filloni me zgjedhjen është të interesoheni për arsimimin e një specialisti. Kështu, ju do të hiqni zhargon shumë sharlatanë që janë gati të grisin paratë tuaja. Dhe pasja e një diplome konfirmon që psikologu kaloi jo vetëm teori dhe praktikë, por edhe terapi personale.
Një faktor tjetër i rëndësishëm është besimi juaj në psikologun. Mendoni nëse mund t’i besoni këtij specialisti problemet tuaja, të vendosni kontakt me të? A keni një ndjenjë që ai mund t'ju ndihmojë?
Për çfarë të shikoni:
Flirtim Kjo nuk nënkupton komunikimin në lidhje me qëndrimin personal - pëlqimet ose mospëlqimet. Kjo i referohet sjelljes së papranueshme të një psikologu: shkelje syri, sikur prekje "aksidentale" dhe mundësi të tjera për njohje. Një psikolog i cili nuk i përmbahet kufijve të vendosur të psikoterapisë, ka shumë të ngjarë, nuk do t'i përmbahet shumë rregullave të tjera. Atëherë si do t'ju ndihmojë? Por ai mund të shkaktojë trauma mendore.
Psikolog falas. Garancia kryesore e pajtueshmërisë me rregullat psikologjike janë paratë. Përndryshe, psikologu juaj vepron si një dashamirës, dhe ju, përkatësisht, si një debitor. Si mund t’i përballoni problemet tuaja nëse ju përndjek ndjenja se i keni borxh dikujt?
Shpërqendrimi nga seanca: Nëse psikologu e lejon veten të shpërqendrohet gjatë sesionit nga thirrjet telefonike ose duke plotësuar ndonjë letër, ikni larg tij. Kjo është një shkelje e rëndë e këshillimit psikologjik. Së pari, ju paguani para për kohën, dhe së dyti, si mund ta hapni shpirtin tuaj dhe të merrni këshilla nëse nuk ju dëgjojnë as?
Këshilla kategorike Ju keni ardhur te një psikolog për ndihmë për të gjetur në mënyrë të pavarur përgjigjen e pyetjes tuaj. Por në çdo rast, mos merrni një përgjigje kategorike, për shembull: "divorcohuni". Një psikolog i mirë nuk do t'ju diktojë mendimin e tij, por do t'ju bëjë pyetje kryesore në mënyrë që ju vetë të kuptoni se çfarë saktësisht dëshironi.
Nëse ndiheni të ngurtësuar gjatë seancës së parë, kjo është krejt normale. Dhe edhe nëse psikologu juaj i zgjedhur ju bezdis me pyetjet kryesore - kjo gjithashtu ndodh. Për të ndihmuar në kuptimin e së tashmes, është e domosdoshme të shikojmë në të kaluarën. Dhe, si rregull, arsyeja qëndron pikërisht në atë që më pak doni të mbani mend. Por dijeni se me ndihmën e një psikologu profesionist, patjetër që do të keni sukses.
