Një burrë i shëndetshëm mendon për gratë seksualisht, dhe kjo është plotësisht normale. Nga ana tjetër, ndonjëherë mendime të tilla kthehen në mani dhe ndërhyjnë në përqendrim.
Udhëzimet
Hapi 1
Zhytuni në punën tuaj. Merrni seriozisht atë që bëni në vendin tuaj të punës. Këshillohet gjithashtu të fikni telefonin tuaj celular nëse nuk ju nevojitet direkt për zgjidhjen e çështjeve të biznesit.
Hapi 2
Hyni në sport, regjistrohuni në një palestër. Zhvilloni një program trajnimi për veten tuaj. Le të fillojmë me 3-4 stërvitje në javë. Nëse lodheni vërtet, nuk do të keni forcën të mendoni për gratë.
Hapi 3
Shkoni në banjë me miqtë, relaksohuni. Goodshtë mirë nëse zhvilloni një traditë që rregullisht të mblidheni dhe të shkoni në banjë, të themi, të Premteve. Diskutoni se çfarë ju intereson të gjithëve: futboll, peshkim, kompjuter, etj. Nëse keni një hobi që ju “ha” kokë e këmbë, mendimet e grave nuk do të jenë në gjendje t'ju hutojnë.
Hapi 4
Mos mendimi për gratë do të ndihmojë abstinencën në përgjithësi. Mundohuni të agjëroni, hani në mënyrë modeste, pa tepruar. Atëherë nuk ka gjasa që papritmas dhe me dhunë të dëshironi kënaqësi seksuale: kontrolli mbi trupin fillon me kontrollin mbi mendjen.
Hapi 5
Lexoni libra, mësoni përmendësh poezinë, shfletoni gazetat javore. Kështu që ju jo vetëm që do të jeni një person i arsimuar dhe i lexuar mirë, i cili është i vetëdijshëm për të gjitha lajmet, por nuk do të ketë vend për mendime të shkrira në kokën tuaj.
Hapi 6
Kalitni trupin tuaj. Një dush me ujë të ftohtë është një ilaç i mirë. Kjo procedurë do të forcojë shpirtin dhe trupin tuaj, do të bëjë një luftëtar të vërtetë nga një kungull i përkëdhelur. Shtë e rëndësishme të vëzhgoni rregullsinë e procedurave, jo ta hidhni atë përmbys.
Hapi 7
Gjeni gruan e vetme që do t'ju kënaqë të mendoni. Mundohuni të jeni burri perfekt për të dhe ta bëni atë gruan tuaj. Më tej, do t'ju duhet t'i kushtoni shumë kohë të lirë krijimit të jetës së përditshme, kujdesit për fëmijët, rritjes së tyre, etj. Në të vërtetë, rëndësia evolucionare e mendimeve tuaja për gratë qëndron pikërisht në këtë.
