Askush nga ne nuk pëlqen të grindet me familjen dhe miqtë. Por ka situata kur bëhet shumë e vështirë për të shmangur konfliktin. Atëherë, si e shmangni këtë situatë dhe si e zgjidhni luftën?
Fillimisht, nëse tundoheni t’i përgjigjeni kundërshtarit tuaj të zemëruar, merrni frymë sa më thellë që të jetë e mundur dhe numëroni deri në 10. Thisshtë kjo periudhë kohore që zgjat emocioni i sapo shfaqur. Pas kësaj, nuk do të keni dëshirë të thoni asgjë pa e menduar mirë. Për më tepër, pas kësaj do të jetë shumë më e vështirë të shkosh në paqe sesa të grindesh. Mos harroni këtë rregull të thjeshtë: largimi nga një konflikt është shumë më i lehtë sesa përpjekja për ta zgjidhur atë.
Në rastin kur ata qëllimisht përpiqen t'ju provokojnë në një konflikt, opsioni më i mirë do të ishte nëse abstraktoni dhe injoroni ngacmuesin. Njerëz të tillë priren të ushqehen me energjinë e të tjerëve. Në psikologji, ata quhen "vampirë energjie". Në mënyrë që të ndihen mirë, ata provokojnë njerëz të tjerë në konflikte dhe ushqehen me energjinë e tyre negative, por nëse nuk marrin atë që duan, konflikti do të përfundojë më shpejt sesa imagjinoni. Aktivizoni muzikën në riprodhues dhe vendosni kufjet, mbyllni sytë dhe imagjinoni se jeni në ndonjë vend të bukur dhe mos i kushtoni vëmendje një personi të tillë.
Për t'i dhënë fund konfliktit sa më shpejt të jetë e mundur, përpiquni ta zhvendosni vëmendjen larg nga vetja në diçka tjetër. Shpesh, nxitësi i konfliktit e bën kundërshtarin e tij objekt kryesor të vëmendjes: i bërtet, e fajëson atë për gjithçka që është e mundur, etj. Por posa të ndryshoni objektin e tij kryesor të vëmendjes, konflikti do të shterojë vetveten. Pyete pse ai është kaq nervoz sot, mbase i ka ndodhur diçka apo nuk ka fjetur sa duhet? Sapo të kuptojë se tani nuk jeni ju, por ai është objekt i vëmendjes, ai menjëherë do të pushojë së sulmuari ju.
Të jesh i paparashikueshëm është një nga mënyrat më të sigurta për të dalë nga konflikti. Gjatë një konflikti, të dy palët presin antagonizëm të ndërsjellë nga njëra-tjetra. Në këtë skenar, mosmarrëveshja është shumë më e mirë. Por posa dikush largohet nga roli i tij, i gjithë kuptimi i konfliktit humbet. Përgjigju me një fjalë të mirë një të keqeje. Buzëqesh nëse je i pasjellshëm. Nëse silleni në mënyrë të paparashikueshme në situata konfliktuale, provokatori do të dekurajohet.
Sipas psikologëve, konfliktet fillojnë nga njerëz famëkeq dhe të pasigurt. Me këtë sjellje, ata përpiqen ta fshehin atë. Ji i mëshirshëm ndaj njerëzve të tillë dhe qëndro larg tyre.
