Emocionet janë përvoja njerëzore që lindin nga ngjarjet që ndodhin rreth tyre, të cilat kanë një konotacion pozitiv ose negativ. Përvojat emocionale shumë të forta janë të rrezikshme për një person.
Udhëzimet
Hapi 1
Përvojat emocionale shfaqen në mënyra të ndryshme. Gëzimi dhe argëtimi shkaktojnë eksitim motorik, përshpejtimin e proceseve mendore, ndjenjën e gëzimit dhe energjisë. Me emocione negative, ka një vonesë psikomotorike, perceptim të vonuar. Jo vetëm emocionet negative mund të jenë të rrezikshme. Çdo përvojë emocionale e paekuilibruar mund të shkaktojë patologji të ndryshme.
Hapi 2
Ndër llojet e emocioneve, ka forca të dobëta - gjendje shpirtërore dhe ndjenja, dhe ato të forta - ndikime dhe pasione, si dhe ato negative - stresi. Një person praktikisht nuk është në gjendje të kontrollojë ndikimet dhe pasionet. Këto janë përvoja të dhunshme emocionale që ndikojnë dukshëm në fiziologjinë njerëzore.
Hapi 3
Përvojat emocionale më të dukshme ndikojnë në punën e sistemit kardiovaskular. Jo më kot zemra është konsideruar gjithmonë organ përgjegjës për ndjenjat. Me përvoja të theksuara emocionale, rrahjet e zemrës së një personi ngadalësohen ose rriten, presioni i gjakut zvogëlohet ose rritet dhe ndryshon toni i enëve të gjakut. Reagime të tilla mund të çojnë në sulme në zemër, goditje në tru, kriza hipertensive, etj.
Hapi 4
Ndryshimet në funksionimin e organeve dhe sistemeve të ndryshme drejtohen nga sistemi nervor simpatik, ngacmimi i të cilit, gjatë përvojave të forta emocionale, çon në çlirimin e adrenalinës. Adrenalina shkakton ndryshime serioze në punën e shumë sistemeve të trupit: gjaku derdhet nga organet e brendshme, frymëmarrja bëhet më e shpeshtë, funksionimi i sistemit të tretjes ngadalësohet dhe nivelet e sheqerit në gjak rriten. Reagime të tilla mund të shkaktojnë sëmundje të traktit gastrointestinal, sistemit nervor dhe organeve të frymëmarrjes.
Hapi 5
Përvojat e forta emocionale, veçanërisht ato negative dhe afatgjata, çojnë në uljen e numrit të limfociteve T në trup, të cilat mbrojnë trupin nga viruset dhe bakteret. Për shkak të një rënie të imunitetit, një person bëhet praktikisht i pambrojtur ndaj infeksioneve të ndryshme.
Hapi 6
Përvojat negative emocionale gjithashtu ndikojnë në gjendjen mendore të një personi. Stresi afatgjatë shkakton depresion, dëshpërim, depresion, melankoli, vetëvlerësim të ulët, etj. Në depresion, një person përjeton një ndjenjë faji, motivimi dhe aktiviteti i vullnetshëm zvogëlohen, shfaqet mungesa e iniciativës, letargjia dhe lodhja e shpejtë. Në këtë gjendje, një person mund të përjetojë një prishje nervore, ai është në gjendje të provojë vetëvrasjen.
