Pak njerëz nuk kanë provuar kurrë nostalgji. Dhe larg nga të gjithë, në parim, ka menduar ndonjëherë se ky shtet mund të sjellë përfitime të caktuara, para së gjithash, për rritjen dhe zhvillimin personal. Si mund të jetë e dobishme nostalgjia?
Rënia në nostalgji herë pas here mund të jetë e dobishme në stabilizimin dhe / ose përmirësimin e sfondit tuaj emocional. Sigurisht, këtu po flasim vetëm për kujtime të këndshme, për ndonjë ngjarje të ngrohtë dhe pozitive nga e kaluara. Në të njëjtën kohë, edhe shënimet e trishtimit që mund të shoqërojnë nostalgjinë nuk do të ndikojnë negativisht në emocione. Përveç kësaj, ndjenja e nostalgjisë kontribuon në zhvillimin e zakonit të falënderimit të jetës, njerëzve, botës përreth për gjithçka që ka ndodhur ndonjëherë. Aftësia për të qenë mirënjohës është një faktor shumë i rëndësishëm që ndihmon në zhvillimin dhe rritjen personale.
Duhet të kuptoni që nostalgjia është një shtet jetëshkurtër. Nëse një person jeton fjalë për fjalë në të kaluarën, atëherë kjo nuk do të ketë efekt pozitiv në personalitetin e tij, gjendjen shpirtërore dhe jetën aktuale në përgjithësi. Njerëz të tillë që vazhdimisht përqendrohen plotësisht në të kaluarën, nuk e vërejnë të tashmen, nuk dinë të jetojnë në moment. A është kjo e keqe Nga ana tjetër, momentet e nostalgjisë ju lejojnë të shikoni ndryshe në ngjarjet e së kaluarës. Mund të përpiqeni të analizoni situatat që kanë ndodhur një herë, të kuptoni se si ato ndikuan në të tashmen dhe nëse ato ndikojnë në të ardhmen e mundshme. Falë minutave të nostalgjisë, një person mund të kuptojë më qartë përvojën e jetës së fituar dikur, të gjejë mundësi për zbatimin e saj, të marrë parasysh çdo gabim.
Për disa njerëz, nostalgjia e këndshme nxit krijimtarinë. Duke kujtuar ngjarje pozitive dhe të gëzueshme nga e kaluara, duke u zhytur në atë atmosferë për një kohë, ju mund të merrni frymëzim, të rimbushni bateritë dhe të rrisni motivimin tuaj të brendshëm.
Nostalgjia ju lejon të shikoni ndryshe në çdo ngjarje / situatë në të tashmen. Një person që ndonjëherë përjeton periudha nostalgjie, mund të fillojë më thjesht dhe më pozitivisht të lidhet me jetën, mund të mësojë t'i shikojë ngjarjet nga një kënd tjetër. Kujtimet e së kaluarës gjithashtu mund të rrisin vetëvlerësimin. Kjo ndodh në momentet e analizës së arritjeve dhe arritjeve të tyre të kaluara. Nostalgjik, një person është më qartë në gjendje të shohë rritjen dhe zhvillimin e tij, të kuptojë se çfarë saktësisht ka arritur, si ka ndryshuar jeta e tij, cilat qëllime që një person mund t'i harronte plotësisht në konfuzionin e ditëve u arritën megjithatë.
Shkencëtarët gjithashtu vërejnë se momente të shkurtra, të rastit nostalgjike ndihmojnë në luftën kundër stresit, ndihmojnë në lehtësimin e tensionit nervor dhe mund ta lehtësojnë një person nga një gjendje neurotike, duke e bërë atë më të lumtur dhe "të lehtë".
