A ju ka ndodhur ndonjëherë që papritmas të keni ndryshuar planet tuaja, dhe pastaj papritmas e keni kuptuar që duke shmangur telashe serioze? A ka ndodhur ndonjëherë që, duke menduar mezi për një person, papritmas keni dëgjuar një telefonatë prej tij? Kjo nuk është një rastësi. Shanset janë, ju keni një intuitë të zhvilluar mirë. Cila është kjo ndjenjë, e mbështjellë me shumë legjenda? Dhe a mund të zhvillohet?
Në vend që të prezantojmë
Për një person modern, i cili shpesh jeton në stres të vazhdueshëm, rrjedha të informacionit të panevojshëm, emocionet e njerëzve të tjerë dhe komunikimin e imponuar, aftësia për të dëgjuar dhe dëgjuar zërin e brendshëm është thjesht një aftësi e paçmuar. Gjëja kryesore është të mësosh të dallosh zërin e qetë të intuitës nga ankesat, dyshimet dhe vetëbesimi. Për të zhvilluar intuitën, duhet të punoni në tre drejtime. Së pari, mësoni të hiqni qëllimisht frikën nga jeta juaj, dhe së dyti, përpiquni të shmangni zemërimin, urrejtjen dhe zilinë - ato e bëjnë një person emocionalisht të paqëndrueshëm. Dhe, së treti, mësoni t'i kushtoni vëmendje të gjitha fushave të jetës.
Truri i njeriut i përgjigjet në mënyrë të përsosur një programi të përcaktuar mirë. Prandaj, nëse keni ndërmend të zgjoni ose të përmirësoni intuitën tuaj, formuloni dhe dërgoni këtë detyrë në mendjen nënndërgjegjeshëm. Dhe filloni të stërvitni shqisën tuaj të gjashtë. Kjo do të ndihmojë katër ushtrime që mund t'ju çojnë shpejt te qëllimi i caktuar.
Ushtrime për të zhvilluar intuitën
1. Mësoni të heshtni. Zëri i brendshëm dëgjohet veçanërisht mirë në heshtje të plotë, i cili përfshin refuzimin e bisedave të panevojshme dhe ndalimin e dialogut të brendshëm. Kjo e fundit është veçanërisht e rëndësishme: jo gjithmonë intuita mund të thyejë rrjedhën e mendimeve të kota. Ndaloje Bisedat e zakonshme boshe gjithashtu mund të mbysin zërin e brendshëm. Mos bëni thashetheme, mos vazhdoni biseda boshe. Mundohuni të hiqni dorë menjëherë.
2. Angazhohuni në praktika që pastrojnë kanalet e energjisë: qigong, yoga, tai chi. Ata harmonizojnë në mënyrë të përsosur trupin dhe shpirtin, duke ndihmuar në kapjen edhe të sinjaleve të qeta të intuitës. Thjesht mos e konsideroni praktikimin si një mjet për të marrë superfuqi. Duke ndjekur një perspektivë kaq joshëse, rrezikoni të mosbalanconi të gjitha aspektet e jetës tuaj. Qëllimi është harmonia, dhe gjithçka tjetër është vetëm një bonus.
H. Nëse ekziston një pyetje që nuk doni t'i përgjigjeni tani, stërvitni intuitën tuaj mbi të. Para se të shkoni në shtrat, ndaloni monologun tuaj të brendshëm dhe pyesni veten: cili është veprimi më i mirë i veprimit ose kur do të ndodhë kjo apo ajo ngjarje? Kur të zgjoheni, meditoni dhe jini veçanërisht të vëmendshëm ndaj të gjitha shenjave gjatë gjithë ditës. Mos harroni se përgjigjet na vijnë në shumë mënyra të ndryshme. Kushtojini vëmendje rastësive dhe ëndrrave.
4. Merrni një fletë bosh letre dhe një stilolaps, uluni në tryezë. Mundohuni të relaksoheni sa më shumë që të jetë e mundur dhe të filloni të shkruani - gjithçka që ju shkon në mendje. Le të jenë shkarravitjet e zakonshme, dantella dhe cicërima. Papritmas do të vini re se keni shkruar një frazë ose një fjalë. Kjo është përgjigja për një pyetje ose një aluzion - si të veprohet.
Dhe mbani mend - sa më shumë që praktikoni, aq më shpejt do të mësoni të merrni përgjigje të sakta.
