A doni që komunikimi juaj të jetë i këndshëm, intim dhe produktiv? Ndërtoni aftësitë tuaja të komunikimit. Për shembull, aftësia e "parafrazimit" do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë partnerin tuaj dhe të mbani kontakte të ngrohta me të.
Parafrazimi është të thuash mesazhin e partnerit tënd të komunikimit me fjalët e tua.
Teknika "parafrazimi" ka disa qëllime komunikimi:
- Sqaroni mendimin e partnerit tuaj. Meqenëse i parafrazoni fjalët e tij, ai ka një shans për t'ju korrigjuar. Në të vërtetë, ndonjëherë ndodh që në komunikim të keqkuptohemi, por jo gjithmonë kemi mundësinë dhe dëshirën për të korrigjuar gabimin.
- Tregoni partnerit tuaj që e kuptoni dhe dëgjoni me kujdes dhe nuk jeni indiferentë ndaj fjalëve të tij. Duke perifrazuar, ju tregoni ndjeshmëri dhe forconi lidhjen psikologjike midis jush.
- Ndihmoni partnerin tuaj të përqendrohet në thelbin e historisë së tij dhe të zhvillojë mendimet e tij. Duke perifrazuar, ju po promovoni partnerin tuaj në vetëkuptim.
Ju duhet të riformuloni shkurtimisht dhe në pikën e duhur. Ju nuk keni nevojë të përpiqeni të ritregoni plotësisht gjithçka që partneri juaj ju tha në komunikim. Kufizohuni në atë që është me të vërtetë e rëndësishme për të dy ju. Parafrazimi do të jetë më i suksesshëm nëse flisni në gjuhën e partnerit tuaj, domethënë thërrisni gjërat me të njëjtët emra si ai.
Një gabim i zakonshëm i perifrazimit është përsëritja mekanikisht e saktë e fjalëve të partnerit të komunikimit. Kur përsërisni fjalët e dikujt tjetër, në vend që të përpiqeni të thoni të njëjtën gjë me fjalët tuaja, atëherë ju mohoni efektin pozitiv të teknikës së parafrazës. Ekziston rreziku që kjo të irritojë partnerin tuaj dhe marrëdhënia të përkeqësohet.
Në fillim do të jetë e vështirë të riformulohet. Por trajnimi i vazhdueshëm do t'ju lejojë të zhvilloni shpejt këtë aftësi të dobishme komunikimi.
Tregoni partnerit tuaj që doni të praktikoni aftësitë tuaja të komunikimit ndërsa ndërveproni me ta. Kjo do të çlirojë tensionin midis jush, i cili mund të lindë nëse nuk jeni shumë të aftë në parafrazimin.
