Të gjithë njerëzit dinë të ofendohen. Disa janë aq të suksesshëm në këtë sa që çdo ditë ua prishin jetën vetvetes dhe atyre përreth tyre. Shtë e vështirë të ecësh nën peshën e ankesave kundër prindërve, miqve, gruas, burrit, fëmijëve - në fund të fundit, si rregull, të gjithë përgjigjen në natyrë. Timeshtë koha të ndaloni së ofenduari ndaj të gjithëve, ta hidhni këtë barrë dhe të lini njerëz të tjerë të dobët dhe me vullnet të dobët ta mbajnë atë.
Udhëzimet
Hapi 1
Për të mos u ofenduar, duhet të mbani mend: askush nuk ju ka borxh asgjë. Tani mbani mend disa nga ankesat e fundit, përsëritni në kujtesë situatën me këtë ankesë, por tashmë me dijeninë se askush nuk ju ka borxh asgjë. A jeni akoma i mërzitur? Sa më shpesh ta praktikoni këtë, aq më lehtë do të bëhet. Dhe atëherë nuk do ju shkojë kurrë në mendje aspak se si mund të ofendoheni nga një gjë e tillë.
Hapi 2
Për të mos u ofenduar, duhet të hidhni të gjitha emocionet, të ndani ngjarjen në disa të vogla dhe të shihni se çfarë ndodh në fund të fundit. Rezultati është veprime plotësisht neutrale, të cilat në përgjithësi nuk janë serioze për t’u ofenduar. Humb një inat tjetër në këtë mënyrë. Ushtroni.
Hapi 3
Për të mos u ofenduar, grumbullo një përkthyes virtual. Për shembull, nëse në turmë dikush të hodhi në gjurmët e tua: «Ku po shkon!», Duhet ta ktheni përkthyesin nga gjuha boorish në atë inteligjente. Dhe pastaj, kur të përkthehet, do të dalë: "Na vjen keq, por kjo ishte këmba ime dhe më dhemb shumë". Padyshim që nuk ka asgjë për t’u ofenduar, madje mund të simpatizoni.
Hapi 4
Nëse ofendoheni nga vërejtje të mprehta në adresën tuaj, atëherë mbani mend frazën "Nëse doni të shmangni kritikat - asgjë nuk duhet të bëhet, asgjë nuk duhet të thuhet dhe të mos jeni askush". Pra, këto gjemba të drejtuara ndaj jush janë një shenjë që ju nuk qëndroni në vend dhe keni arritur diçka në jetë. Dhe sa më lart të ngjiteni, aq më shumë do të dëgjoni kritika në adresën tuaj. Nuk ka asgjë për tu ofenduar këtu, ju duhet të jeni krenar për veten tuaj!
Hapi 5
Në fund, mos harroni se para se të ofendoheni, mendoni pse po e bëni këtë dhe çfarë do të arrini në këtë mënyrë. A do të zgjidhet problemi juaj në këtë mënyrë? Ose ju përdorni ofendimin si një mjet manipulimi për të arritur atë që dëshironi … Në çdo rast, ndaloni të ofendoheni, largojeni këtë ndjenjë dhe lulet do të nuhasin gjithmonë në shpirtin tuaj.
